{"id":1136,"date":"2023-02-06T08:48:21","date_gmt":"2023-02-06T08:48:21","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/"},"modified":"2025-07-14T09:13:24","modified_gmt":"2025-07-14T09:13:24","slug":"hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/","title":{"rendered":"Hogyan kell felszerelni egy s\u00edbuk\u00f3sisakot? A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1nak legfontosabb szab\u00e1lyai"},"content":{"rendered":"<p><strong>A megfelel\u0151 s\u00edbuk\u00f3sisak a kulcsa annak, hogy biztons\u00e1gban legy\u00fcnk a lejt\u0151k\u00f6n, ez\u00e9rt \u00e9rdemes alaposan k\u00f6r\u00fcltekint\u0151en elj\u00e1rni a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor, hogy minimaliz\u00e1ljuk egy vesz\u00e9lyes es\u00e9s s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyeinek kock\u00e1zat\u00e1t. \u00datmutat\u00f3nkb\u00f3l megtudhatja, hogyan kell m\u00e9ret szerint felszerelni a s\u00edbuk\u00f3sisakot, mit kell figyelembe venni v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor, \u00e9s mikor \u00e9rdemes ablakkal ell\u00e1tott s\u00edbuk\u00f3sisakot v\u00e1lasztani.<\/strong><\/p>\n<h2>Mi\u00e9rt fontos a sisak a s\u00edfelszerel\u00e9s fontos r\u00e9sze?<\/h2>\n<p>F\u00fcggetlen\u00fcl att\u00f3l, hogy \u00d6n csak most tanul s\u00edelni, vagy amat\u0151r s\u00edel\u0151, aki gyorsan \u00e9s agressz\u00edven s\u00edel a lejt\u0151k\u00f6n, a megfelel\u0151en felszerelt sisak megv\u00e9di a nyak\u00e1t \u00e9s a fej\u00e9t a lehets\u00e9ges s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekt\u0151l, amelyeket p\u00e9ld\u00e1ul egy es\u00e9s, illetve a hal\u00e1nt\u00e9kot vagy a nyakszirtet \u00e9rt \u00fct\u00e9s okozhat. Megv\u00e9di a fejet az \u00e9les vagy hegyes t\u00e1rgyakt\u00f3l, \u00e9s elnyeli a rezg\u00e9seket. A s\u00edsisak hat\u00e9konyan szigetel a sz\u00e9l \u00e9s a hideg ellen is, n\u00f6velve a h\u0151komfortot a lejt\u0151n vagy a s\u00edfelvon\u00f3n, \u00e9s ez\u00e1ltal befoly\u00e1solva a motoroz\u00e1s teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9t. A snowboard-sisak eset\u00e9ben hasonl\u00f3 szab\u00e1lyokat k\u00f6vethetsz a kiv\u00e1laszt\u00e1sn\u00e1l, mint a s\u00edel\u0151s v\u00e1ltozatn\u00e1l.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bed60763c.png\" alt=\"S\u00edl\u00e9c v\u00e1ll felett, havas t\u00e1jon s\u00e9t\u00e1l\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Hogyan v\u00e1lasszam ki a megfelel\u0151 m\u00e9ret\u0171 sisakot?<\/h2>\n<p>Miel\u0151tt kiv\u00e1laszt egy adott s\u00edbuk\u00f3sisak-modellt, tudd meg, milyen m\u00e9retre van sz\u00fcks\u00e9ged. K\u00e9sz\u00edtsen k\u00e9szenl\u00e9tben egy m\u00e9r\u0151szalagot. M\u00e9rje meg a feje ker\u00fclet\u00e9t a legsz\u00e9lesebb pontj\u00e1n, a m\u00e9r\u0151szalagot a szem\u00f6ld\u00f6kvonala \u00e9s a f\u00fcle f\u00f6l\u00e9 helyezve (kb. 1 cm). Ellen\u0151rizze a kiv\u00e1lasztott gy\u00e1rt\u00f3k sisakjainak m\u00e9rett\u00e1bl\u00e1zat\u00e1t, \u00e9s v\u00e1lassza ki azokat a modelleket, amelyek a kapott eredm\u00e9ny tartom\u00e1ny\u00e1ba esnek. Fontos: a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00e1rk\u00e1k m\u00e9retez\u00e9se elt\u00e9r\u0151 lehet, ez\u00e9rt gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg arr\u00f3l, hogy pl. a HEAD-n\u00e9l az L m\u00e9ret ugyanazokkal a param\u00e9terekkel rendelkezik, mint az UVEX-n\u00e9l stb. A gyermek s\u00edbuk\u00f3sisakok eset\u00e9ben \u00f3vakodjon a &#8222;veszek egy k\u00e9t m\u00e9rettel nagyobb modellt, hogy n\u00e9h\u00e1ny szezonra elegend\u0151 legyen, amikor a gyermekem feln\u0151&#8221; szab\u00e1lyt\u00f3l. A modellnek optim\u00e1lisan kell illeszkednie visel\u0151j\u00e9hez, k\u00fcl\u00f6nben nem t\u00f6lti be funkci\u00f3j\u00e1t, \u00e9s \u00e9ppen ellenkez\u0151leg, baleset eset\u00e9n tov\u00e1bbi kock\u00e1zati t\u00e9nyez\u0151 lehet. V\u00e1laszthat olyan modellt, amely m\u00e9retbe\u00e1ll\u00edt\u00f3 rendszerrel rendelkezik, amely lehet\u0151v\u00e9 teszi az egy\u00e9ni illeszked\u00e9st (ezt a megold\u00e1st gyakran alkalmazz\u00e1k a gyermek s\u00edbuk\u00f3sisakokn\u00e1l).<\/p>\n<div class=\"yt-oembed\"><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"jak dopasowa\u0107 kask narciarski do rozmiaru g\u0142owy\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/OAXpDl9fx4E?start=2&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><\/div>\n<h2>S\u00ed sisak konstrukci\u00f3<\/h2>\n<p>A s\u00edbuk\u00f3sisakok \u00e9p\u00edt\u00e9se sor\u00e1n k\u00e9t f\u0151 technol\u00f3gi\u00e1t alkalmaznak:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li><strong>In-mold \u2013 <\/strong>a bels\u0151 EPS habot itt k\u00f6zvetlen\u00fcl a polikarbon\u00e1t k\u00fcls\u0151 h\u00e9jba fecskendezik vagy hegesztik, ami szil\u00e1rd k\u00f6t\u00e9st \u00e9s alacsony s\u00falyt eredm\u00e9nyez.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bed74b473.png\" alt=\"Ez a k\u00e9p egy fejv\u00e9d\u0151t mutat, amely polikarbon\u00e1t k\u00fcls\u0151 h\u00e9jjal \u00e9s EPS bels\u0151 r\u00e9teggel van ell\u00e1tva\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li><strong>Hardshell \u2013 <\/strong>ez k\u00e9t r\u00e9tegb\u0151l \u00e1ll &#8211; egy k\u00fcls\u0151 r\u00e9teg karbonb\u00f3l, kevl\u00e1rb\u00f3l vagy ABS m\u0171anyagb\u00f3l \u00e9s egy bels\u0151 r\u00e9teg EPS habb\u00f3l, a kett\u0151 k\u00f6z\u00f6tt szell\u0151z\u0151rendszerrel. Ez magasabb sisaks\u00falyt, ugyanakkor nagyon nagy tart\u00f3ss\u00e1got jelent.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bed84b8fd.png\" alt=\"A sisak k\u00e9t r\u00e9szb\u0151l \u00e1ll: tart\u00f3s k\u00fcls\u0151 h\u00e9jb\u00f3l \u00e9s EPS bels\u0151 h\u00e9jb\u00f3l, be\u00e9p\u00edthet\u0151 funkci\u00f3kkal\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p>A piacon olyan hibrid konstrukci\u00f3j\u00fa s\u00edbuk\u00f3sisakokat is tal\u00e1lhat, amelyek a fenti k\u00e9t technol\u00f3gia tulajdons\u00e1gait \u00f6tv\u00f6zik. Emellett sz\u00e1mos m\u00e1s megold\u00e1st is kifejlesztettek a k\u00e9nyelem n\u00f6vel\u00e9se \u00e9s a fejs\u00e9r\u00fcl\u00e9s kock\u00e1zat\u00e1nak minimaliz\u00e1l\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben, p\u00e9ld\u00e1ul: MIPS (Multi Directional Impact Protection System), amely egy kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 b\u00e9l\u00e9st haszn\u00e1l, hogy megakad\u00e1lyozza a fej v\u00e9letlen kitetts\u00e9g\u00e9t, vagy az ATOMIC LIVE FIT 360\u00b0 Fit System, amely lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy a sisak a lehet\u0151 legjobban a fej form\u00e1j\u00e1hoz igazodjon.<\/p>\n<p>H\u00e1romf\u00e9le s\u00edbuk\u00f3sisak l\u00e9tezik:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li><strong>teljes h\u00e9j<\/strong> &#8211; ezek egy kem\u00e9ny h\u00e9jb\u00f3l \u00e1llnak, amely v\u00e9di a fejet \u00e9s a f\u00fcleket, \u00e9s lehet\u0151s\u00e9get ad egy v\u00e9d\u0151felszerel\u00e9s (\u00e1llkapocsv\u00e9d\u0151) felszerel\u00e9s\u00e9re. Ezek a versenyz\u0151k \u00e9s a profi s\u00edel\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra k\u00e9sz\u00fcltek, akik p\u00e9ld\u00e1ul \u00f3ri\u00e1s- vagy szuper szlalomra specializ\u00e1l\u00f3dtak. Meg kell felelnie a FIS (Nemzetk\u00f6zi S\u00edsz\u00f6vets\u00e9g) el\u0151\u00edr\u00e1sainak;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li><strong>hi\u00e1nyos h\u00e9jjal <\/strong>&#8211; egy kem\u00e9ny h\u00e9jb\u00f3l \u00e1ll, amely v\u00e9di a fejet, \u00e9s egy puha h\u00e9jb\u00f3l a f\u00fclek sz\u00e1m\u00e1ra. J\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3 gondozott p\u00e1ly\u00e1kon \u00e9s szabadid\u0151s s\u00edel\u00e9shez;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li><strong>integr\u00e1lt napellenz\u0151vel <\/strong>&#8211; a sisak \u00e9s a napellenz\u0151 egys\u00e9get alkot, \u00edgy nem kell k\u00fcl\u00f6n megv\u00e1s\u00e1rolnia a sisakot \u00e9s a hozz\u00e1 ill\u0151 v\u00e9d\u0151szem\u00fcveget ahhoz, hogy hat\u00e9kony v\u00e9delmet ny\u00fajtson a nap, a sz\u00e9l \u00e9s m\u00e1s id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek ellen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bed958ab3.png\" alt=\"A k\u00e9pen egy ember fej\u00e9n st\u00edlusos s\u00edbuk\u00f3sisak \u00e9s t\u00fckr\u00f6z\u0151d\u0151 s\u00edszem\u00fcveg l\u00e1that\u00f3\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>S\u00ed sisak \u00fcveggel vagy sisak szem\u00fcveggel?<\/h2>\n<p>A be\u00e9p\u00edtett napellenz\u0151vel ell\u00e1tott s\u00edsisak optim\u00e1lis illeszked\u00e9st biztos\u00edt, \u00edgy nem kell agg\u00f3dnia p\u00e9ld\u00e1ul a rosszul illeszked\u0151 szem\u00fcveg miatt, amely folyton leesik vagy nyomja az arc\u00e1t. Ide\u00e1lisak a l\u00e1t\u00e1ss\u00e9r\u00fclt emberek sz\u00e1m\u00e1ra, akiknek korrekci\u00f3s szem\u00fcveget kell viselni\u00fck &#8211; mindenf\u00e9le keretet befogadnak. A napellenz\u0151s sisak szint\u00e9n praktikus megold\u00e1s &#8211; kevesebb helyet foglal, mint a sisak \u00e9s a v\u00e9d\u0151szem\u00fcveg, \u00e9s nehezebb elvesz\u00edteni vagy elfelejteni. El\u0151nye a sz\u00e9les l\u00e1t\u00f3sz\u00f6g is. A v\u00e9d\u0151szem\u00fcveges sisak eset\u00e9ben viszont nagyobb a mozg\u00e1st\u00e9r a v\u00e1laszt\u00e1s, a technol\u00f3gia \u00e9s a lencsev\u00e1lt\u00e1s ter\u00e9n.<\/p>\n<h2>Mire figyelj\u00fcnk, ha f\u00e9rfi, n\u0151i vagy gyermek s\u00edbuk\u00f3sisakot v\u00e1s\u00e1rolunk?<\/h2>\n<p>A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1sakor el\u0151sz\u00f6r azt kell ellen\u0151rizni, hogy a fejv\u00e9d\u0151 megfelel-e a megfelel\u0151 tan\u00fas\u00edtv\u00e1nynak &#8211; Eur\u00f3p\u00e1ban ez a CE EN 1077:2007 szabv\u00e1ny, az USA-ban pedig az ASTM F-240 szabv\u00e1ny. A biztons\u00e1gi tan\u00fas\u00edtv\u00e1nyra vonatkoz\u00f3 inform\u00e1ci\u00f3k \u00e1ltal\u00e1ban a b\u00e9l\u00e9s alatt tal\u00e1lhat\u00f3k a sisak belsej\u00e9ben vagy a term\u00e9kismertet\u0151n. A szell\u0151z\u00e9s, a be\u00e1ll\u00edt\u00e1si rendszerek, a p\u00e1rn\u00e1z\u00e1s vagy az \u00e1llp\u00e1nt a s\u00edbuk\u00f3sisak egy\u00e9b fontos r\u00e9szei, amelyek befoly\u00e1solj\u00e1k a k\u00e9nyelmet, a teljes\u00edtm\u00e9nyt \u00e9s a biztons\u00e1got.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bedb2fe78.png\" alt=\"Fiatal s\u00edel\u0151 \u00e9l\u00e9nk r\u00f3zsasz\u00edn sisakot visel, kez\u00e9ben min\u0151s\u00e9gi s\u00edbotot tart\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h3>Szell\u0151z\u00e9s<\/h3>\n<p>A j\u00f3 l\u00e9gkering\u00e9s az egyik legfontosabb eleme annak, hogy a lejt\u0151k\u00f6n \u00f3r\u00e1kon \u00e1t k\u00e9nyelmesen \u00e9rezd magad. A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1sakor figyeljen a szell\u0151z\u0151ny\u00edl\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra, m\u00e9ret\u00e9re (a t\u00e9li sportt\u00f3l f\u00fcgg\u0151en) \u00e9s elrendez\u00e9s\u00e9re. Praktikus lesz, ha a leveg\u0151ell\u00e1t\u00e1s m\u00e9rt\u00e9k\u00e9t manu\u00e1lisan tudja be\u00e1ll\u00edtani &#8211; \u00edgy hideg napokon teljesen lez\u00e1rhatja a rendszert, naps\u00fct\u00e9ses id\u0151ben pedig n\u00f6velheti a szell\u0151z\u00e9st.<\/p>\n<h3>Be\u00e1ll\u00edt\u00f3rendszer<\/h3>\n<p>A sisakok be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra t\u00f6bbf\u00e9le rendszer l\u00e9tezik, a n\u00e9pszer\u0171 BOA\u00ae csatt\u00f3l kezdve, amely egy ac\u00e9lk\u00e1bel \u00e9s egy gomb, amely lehet\u0151v\u00e9 teszi a mikrobe\u00e1ll\u00edt\u00e1st \u00e9s a fejk\u00f6rfogathoz val\u00f3 optim\u00e1lis illeszked\u00e9st, a Salomon CustomAir technol\u00f3gi\u00e1j\u00e1ig, a racsnis rendszerig vagy a g\u00f6rdeszk\u00e1s sisakok t\u00e9p\u0151z\u00e1ras r\u00f6gz\u00edt\u00e9s\u00e9ig.<\/p>\n<h3>B\u00e9l\u00e9s<\/h3>\n<p>A b\u00e9l\u00e9s a sisak belsej\u00e9ben befoly\u00e1solja a k\u00e9nyelmet, ez\u00e9rt v\u00e1lasszon kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171, tart\u00f3s, antimikrobi\u00e1lis tulajdons\u00e1gokkal rendelkez\u0151 anyagokat. Gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg r\u00f3la, hogy az \u00e1llp\u00e1ntot is kit\u00f6m\u00f6r\u00edti. Gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg r\u00f3la, hogy a b\u00e9l\u00e9s minden modelln\u00e9l kivehet\u0151 \u00e9s moshat\u00f3.<\/p>\n<h3>R\u00f6gz\u00edt\u0151elemek<\/h3>\n<p>Tov\u00e1bbi r\u00f6gz\u00edt\u00e9si funkci\u00f3t biztos\u00edt a sisak helyben tart\u00e1s\u00e1hoz. K\u00e9nyelmes r\u00f6gz\u00edt\u00e9st \u00e9s leold\u00e1st kell biztos\u00edtania an\u00e9lk\u00fcl, hogy a keszty\u0171t le kellene venni. A r\u00f6gz\u00edt\u0151 lehet p\u00e9ld\u00e1ul m\u00e1gneses, csatos vagy egykrist\u00e1lyos z\u00e1r (pl. Monomatic by Uvex).<\/p>\n<h3>\u00c1llsz\u00edj<\/h3>\n<p>Puha p\u00e1rn\u00e1zotts\u00e1ggal kell rendelkeznie (a kapcsokn\u00e1l is, ez megakad\u00e1lyozza a b\u0151rirrit\u00e1ci\u00f3t), \u00e9s \u00e1ll\u00edthat\u00f3nak kell lennie, hogy optim\u00e1lis illeszked\u00e9st biztos\u00edtson m\u00e9g fagyott k\u00e9zzel vagy keszty\u0171vel is. Szabads\u00e1got kell biztos\u00edtania a nyel\u00e9shez, a besz\u00e9dhez \u00e9s a l\u00e9gz\u00e9shez.<\/p>\n<h3>Kem\u00e9ny \u00e9s puha f\u00fclek<\/h3>\n<p>A puha f\u00fclek, amelyek ig\u00e9ny szerint levehet\u0151k \u00e9s r\u00f6gz\u00edthet\u0151k, j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s, ha \u00d6n szabadid\u0151s s\u00edel\u0151 vagy kezd\u0151 vagy k\u00f6z\u00e9phalad\u00f3 s\u00edel\u0151. A kem\u00e9ny f\u00fclek a sisak h\u00e9j\u00e1ba vannak integr\u00e1lva, \u00e9s profiknak aj\u00e1nljuk.<\/p>\n<h3>Audiorendszer<\/h3>\n<p>A fejhallgat\u00f3val ell\u00e1tott sisakokat olyan s\u00edel\u0151k \u00e9s snowboardosok sz\u00e1m\u00e1ra fejlesztett\u00e9k ki, akik t\u00e9li sportok \u0171z\u00e9se k\u00f6zben szeretnek zen\u00e9t hallgatni. Az audiorendszer a f\u00fclp\u00e1rn\u00e1kban tal\u00e1lhat\u00f3.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bedd35af0.png\" alt=\"Egy s\u00edel\u0151 modern sisakot \u00e9s kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 s\u00edkab\u00e1tot visel\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Hogyan ellen\u0151rizhetem a sisak illeszked\u00e9s\u00e9t a fejemhez?<\/h2>\n<p>A megfelel\u0151en illeszked\u0151 s\u00edbuk\u00f3sisaknak egyr\u00e9szt szorosan kell illeszkednie a fejhez, m\u00e1sr\u00e9szt teljes mozg\u00e1sszabads\u00e1got kell biztos\u00edtania. Miut\u00e1n felvetted a sisakot (cs\u00fasztasd a homlokodra \u00fagy, hogy befedje azt), kezdd el mozgatni a fejed k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ir\u00e1nyokba. A j\u00f3l illeszked\u0151 sisak nem v\u00e1ltoztatja meg a helyzet\u00e9t, m\u00e9g akkor sem, ha az \u00e1llp\u00e1ntokat nem r\u00f6gz\u00edti \u00e9s nem \u00e1ll\u00edtja be, \u00e9s a sisak nem \u00e9r a nyak\u00e1hoz.<\/p>\n<h2>Hogyan illesszek s\u00edbuk\u00f3sisakot a s\u00edszem\u00fcvegemre?<\/h2>\n<p>A s\u00edszem\u00fcveget a m\u00e1rka alapj\u00e1n lehet a legjobban illeszteni a s\u00edbuk\u00f3sisakhoz. A s\u00edel\u0151k \u00e9s snowboardosok felszerel\u00e9seinek \u00e9s kieg\u00e9sz\u00edt\u0151inek gy\u00e1rt\u00f3i \u00e1ltal\u00e1ban kompatibilis term\u00e9keket k\u00edn\u00e1lnak a k\u00edn\u00e1latukban. Ez biztos\u00edtja a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 felszerel\u00e9sek megfelel\u0151 integr\u00e1ci\u00f3j\u00e1t, \u00e9s megakad\u00e1lyozza, hogy azok leessenek vagy nyom\u00f3djanak, h\u00f3 ker\u00fclj\u00f6n al\u00e1juk, vagy ne v\u00e9djenek megfelel\u0151en a sz\u00e9lt\u0151l, amikor gyorsan s\u00edel.<\/p>\n<p>Hogy megbizonyosodjon arr\u00f3l, hogy a s\u00edbuk\u00f3sisak \u00e9s a s\u00edszem\u00fcveg j\u00f3l illeszkedik, elv\u00e9gezhet egy gyors tesztet: vegye fel a sisakot, majd a s\u00edszem\u00fcveget, \u00e9s r\u00f6gz\u00edtse \u0151ket a szerkezet h\u00e1tulj\u00e1n tal\u00e1lhat\u00f3, erre a c\u00e9lra szolg\u00e1l\u00f3 rendszerhez. Ellen\u0151rizze, hogy a sisak sz\u00e9lei (k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a homlok felett \u00e9s a hal\u00e1nt\u00e9k k\u00f6r\u00fcl) \u00e9s a v\u00e9d\u0151szem\u00fcveg k\u00f6z\u00f6tt csak egy kis r\u00e9s maradjon.<br \/>\n<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bedf62540.png\" alt=\"H\u00e1rom snowboardos fejv\u00e9d\u0151ket visel havas t\u00e1jon\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Mit viselj\u00fcnk a s\u00edbuk\u00f3sisak alatt?<\/h2>\n<p>Mindenekel\u0151tt semmilyen k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt ne viseljen s\u00edbuk\u00f3sisakot vastag sapka f\u00f6l\u00f6tt, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha gyermekr\u0151l van sz\u00f3, mivel ennek tragikus k\u00f6vetkezm\u00e9nyei lehetnek, ha elesik \u00e9s be\u00fcti a fej\u00e9t. A s\u00edbuk\u00f3sisaknak szorosan kell illeszkednie a fejhez, \u00e9s egy extra nagy gyapj\u00fa- vagy pamutr\u00e9teg h\u00e1tr\u00e1nyosan befoly\u00e1solja a tapad\u00e1st. Ezenk\u00edv\u00fcl jelent\u0151sen cs\u00f6kkenti a l\u00e9g\u00e1raml\u00e1st, ami t\u00falmeleged\u00e9shez vezethet.<\/p>\n<p>A legjobb megold\u00e1s, ha a s\u00edbuk\u00f3sisakot k\u00f6zvetlen\u00fcl a fej\u00e9n viseli, egy v\u00e9kony \u00e9s rugalmas anyagb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt, a b\u0151rt is l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 \u00e9s kellemes tapint\u00e1s\u00fa, termoakt\u00edv s\u00edkamra vagy s\u00edsapka f\u00f6l\u00f6tt. V\u00e1lassza a varrat n\u00e9lk\u00fcli kiviteleket \u00e9s anyagokat, mint p\u00e9ld\u00e1ul a hozz\u00e1adott elaszt\u00e1nnal vagy poliamiddal, mikrosz\u00e1llal, nejlonnal vagy szigetelt lycr\u00e1val ell\u00e1tott poli\u00e9szter. A Buff multifunkcion\u00e1lis s\u00e1lat is viselheti.<\/p>\n<h2>Mikor kell lecser\u00e9lni a s\u00edbuk\u00f3sisakot?<\/h2>\n<p>Leggyakrabban 3 \u00e9vente vagy ann\u00e1l gyakrabban aj\u00e1nlott kicser\u00e9lni a s\u00edbuk\u00f3sisakot. Ugyanakkor ugyanazt a modellt nem szabad 5 \u00e9vn\u00e9l tov\u00e1bb haszn\u00e1lni. A s\u00e9r\u00fclt vagy deform\u00e1l\u00f3dott sisakot egy es\u00e9s vagy fejre m\u00e9rt \u00fct\u00e9s ut\u00e1n felt\u00e9tlen\u00fcl ki kell cser\u00e9lni, mivel az nem fogja bet\u00f6lteni legfontosabb v\u00e9delmi funkci\u00f3j\u00e1t. M\u00e9g ha a s\u00e9r\u00fcl\u00e9s szabad szemmel nem is l\u00e1that\u00f3, a tulajdons\u00e1gok vagy a technol\u00f3gia megv\u00e1ltozhatott egy s\u00falyos \u00fctk\u00f6z\u00e9s k\u00f6vetkezt\u00e9ben. A s\u00e9r\u00fclt \u00e9s kopott p\u00e1ntok, a rosszul m\u0171k\u00f6d\u0151 r\u00f6gz\u00edt\u0151k stb. szint\u00e9n okot adnak arra, hogy a s\u00edbuk\u00f3sisakot \u00fajjal cser\u00e9lj\u00e9k ki.<\/p>\n<p>A s\u00edfelszerel\u00e9s kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9sekor elengedhetetlen, hogy megfelel\u0151en felszerelt sisakkal rendelkezzen, hogy n\u00f6velje biztons\u00e1g\u00e1t a lejt\u0151k\u00f6n \u00e9s biztos\u00edtsa a k\u00e9nyelmes utaz\u00e1st. Ha k\u00fclf\u00f6ldre megy s\u00edelni, mindenk\u00e9ppen t\u00e1j\u00e9koz\u00f3djon az adott orsz\u00e1g vagy ak\u00e1r az \u00d6n \u00e1ltal v\u00e1lasztott s\u00edk\u00f6zpont szab\u00e1lyair\u00f3l, mivel egyes s\u00edk\u00f6zpontoknak saj\u00e1t szab\u00e1lyaik vannak a s\u00edbuk\u00f3sisak visel\u00e9s\u00e9re vonatkoz\u00f3an. Olaszorsz\u00e1gban p\u00e9ld\u00e1ul 18 \u00e9ves korig k\u00f6telez\u0151. Olaszorsz\u00e1gban p\u00e9ld\u00e1ul 18 \u00e9ves korig k\u00f6telez\u0151 (bele\u00e9rtve a sz\u00e1nk\u00f3z\u00e1st is), Ausztri\u00e1ban, Szlov\u00e9ni\u00e1ban \u00e9s Szlov\u00e1ki\u00e1ban pedig 15 \u00e9ves korig.<\/p>\n<p>Ha k\u00e9ts\u00e9gei vannak a s\u00ed- vagy snowboardsisak modellj\u00e9nek \u00e9s m\u00e9ret\u00e9nek helyes kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1val kapcsolatban, k\u00e9rj\u00fck, forduljon \u00fcgyf\u00e9lszolg\u00e1latunkhoz. A <a href=\"https:\/\/sportano.hu\/sieles\/si-sisakok\"><u><strong>Sportano.hu<\/strong><\/u><\/a> web\u00e1ruh\u00e1zban min\u0151s\u00e9gi n\u0151i, f\u00e9rfi \u00e9s gyermek s\u00edbuk\u00f3sisakok sz\u00e9les v\u00e1laszt\u00e9k\u00e1t tal\u00e1lja meg olyan top m\u00e1rk\u00e1kt\u00f3l, mint az<strong> UVEX, POC, Head, ATOMIC, Alpina, Rossignol, Salomon, Oakley vagy Smith.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A megfelel\u0151 s\u00edbuk\u00f3sisak a kulcsa annak, hogy biztons\u00e1gban legy\u00fcnk a lejt\u0151k\u00f6n, ez\u00e9rt \u00e9rdemes alaposan k\u00f6r\u00fcltekint\u0151en elj\u00e1rni a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor, hogy minimaliz\u00e1ljuk egy vesz\u00e9lyes es\u00e9s s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyeinek kock\u00e1zat\u00e1t. \u00datmutat\u00f3nkb\u00f3l megtudhatja, hogyan kell m\u00e9ret szerint felszerelni a s\u00edbuk\u00f3sisakot, mit kell figyelembe venni v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor, \u00e9s mikor \u00e9rdemes ablakkal ell\u00e1tott s\u00edbuk\u00f3sisakot v\u00e1lasztani. Mi\u00e9rt fontos a sisak a s\u00edfelszerel\u00e9s fontos r\u00e9sze? [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1146,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[],"class_list":["post-1136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teli-sportok"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hogyan kell felszerelni egy s\u00edbuk\u00f3sisakot? A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1nak legfontosabb szab\u00e1lyai - Sportano.hu Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hogyan kell felszerelni egy s\u00edbuk\u00f3sisakot? A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1nak legfontosabb szab\u00e1lyai - Sportano.hu Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A megfelel\u0151 s\u00edbuk\u00f3sisak a kulcsa annak, hogy biztons\u00e1gban legy\u00fcnk a lejt\u0151k\u00f6n, ez\u00e9rt \u00e9rdemes alaposan k\u00f6r\u00fcltekint\u0151en elj\u00e1rni a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor, hogy minimaliz\u00e1ljuk egy vesz\u00e9lyes es\u00e9s s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyeinek kock\u00e1zat\u00e1t. \u00datmutat\u00f3nkb\u00f3l megtudhatja, hogyan kell m\u00e9ret szerint felszerelni a s\u00edbuk\u00f3sisakot, mit kell figyelembe venni v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor, \u00e9s mikor \u00e9rdemes ablakkal ell\u00e1tott s\u00edbuk\u00f3sisakot v\u00e1lasztani. Mi\u00e9rt fontos a sisak a s\u00edfelszerel\u00e9s fontos r\u00e9sze? [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-06T08:48:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-14T09:13:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bee2ec8e0.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 perc\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hogyan kell felszerelni egy s\u00edbuk\u00f3sisakot? A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1nak legfontosabb szab\u00e1lyai - Sportano.hu Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Hogyan kell felszerelni egy s\u00edbuk\u00f3sisakot? A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1nak legfontosabb szab\u00e1lyai - Sportano.hu Blog","og_description":"A megfelel\u0151 s\u00edbuk\u00f3sisak a kulcsa annak, hogy biztons\u00e1gban legy\u00fcnk a lejt\u0151k\u00f6n, ez\u00e9rt \u00e9rdemes alaposan k\u00f6r\u00fcltekint\u0151en elj\u00e1rni a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor, hogy minimaliz\u00e1ljuk egy vesz\u00e9lyes es\u00e9s s\u00falyos k\u00f6vetkezm\u00e9nyeinek kock\u00e1zat\u00e1t. \u00datmutat\u00f3nkb\u00f3l megtudhatja, hogyan kell m\u00e9ret szerint felszerelni a s\u00edbuk\u00f3sisakot, mit kell figyelembe venni v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor, \u00e9s mikor \u00e9rdemes ablakkal ell\u00e1tott s\u00edbuk\u00f3sisakot v\u00e1lasztani. Mi\u00e9rt fontos a sisak a s\u00edfelszerel\u00e9s fontos r\u00e9sze? [&hellip;]","og_url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/","article_published_time":"2023-02-06T08:48:21+00:00","article_modified_time":"2025-07-14T09:13:24+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bee2ec8e0.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Sylwia Stwora-Petela","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"10 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/71cc03e69d6c63d290e6365378f2deab"},"headline":"Hogyan kell felszerelni egy s\u00edbuk\u00f3sisakot? A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1nak legfontosabb szab\u00e1lyai","datePublished":"2023-02-06T08:48:21+00:00","dateModified":"2025-07-14T09:13:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/"},"wordCount":2417,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bee2ec8e0.png","articleSection":["T\u00e9li sportok"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/","name":"Hogyan kell felszerelni egy s\u00edbuk\u00f3sisakot? A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1nak legfontosabb szab\u00e1lyai - Sportano.hu Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bee2ec8e0.png","datePublished":"2023-02-06T08:48:21+00:00","dateModified":"2025-07-14T09:13:24+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bee2ec8e0.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/gdi-63e0bee2ec8e0.png","width":816,"height":426,"caption":"N\u0151 havas hegyvid\u00e9ken s\u00edfelszerel\u00e9st k\u00e9sz\u00edt el\u0151"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hogyan-kell-felszerelni-egy-sibukosisakot-a-sibukosisak-kivalasztasanak-legfontosabb-szabalyai\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"F\u0151oldal","item":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hogyan kell felszerelni egy s\u00edbuk\u00f3sisakot? A s\u00edbuk\u00f3sisak kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1nak legfontosabb szab\u00e1lyai"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/71cc03e69d6c63d290e6365378f2deab","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1136"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2540,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1136\/revisions\/2540"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1146"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}