{"id":1201,"date":"2023-03-09T14:16:32","date_gmt":"2023-03-09T14:16:32","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/"},"modified":"2025-10-09T07:27:06","modified_gmt":"2025-10-09T07:27:06","slug":"melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/","title":{"rendered":"Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? V\u00e1lassza ki a magass\u00e1g\u00e1nak \u00e9s ig\u00e9nyeinek megfelel\u0151 t\u00farabotot!"},"content":{"rendered":"<p><strong>A t\u00farabotok sok hegyi t\u00far\u00e1z\u00f3 sz\u00e1m\u00e1ra n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen felszerel\u00e9st jelentenek, mivel a terepviszonyokt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl stabilan tartj\u00e1k \u0151ket, \u00e9s enyh\u00edtik a t\u00e9rdre, cs\u00edp\u0151re \u00e9s gerincre nehezed\u0151 nyom\u00e1st, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha neh\u00e9z h\u00e1tizs\u00e1kkal t\u00far\u00e1znak. Tudja meg, milyen t\u00farabotokat v\u00e1lasszon, hogyan m\u00e9retezze \u0151ket a magass\u00e1g\u00e1hoz, \u00e9s mire figyeljen a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor? <\/strong><\/p>\n<h2>Mi\u00e9rt \u00e9rdemes t\u00farabotokkal j\u00e1rni a hegyekben?<\/h2>\n<p>Egyesek sz\u00e1m\u00e1ra a trekkingbotok felesleges ballaszt vagy divatos trend, m\u00e1sok a t\u00farafelszerel\u00e9s opcion\u00e1lis darabjak\u00e9nt kezelik, m\u00edg egy m\u00e1sik csoport el sem tudja k\u00e9pzelni, hogy a h\u00e1tizs\u00e1kjukra er\u0151s\u00edtett botok n\u00e9lk\u00fcl j\u00e1rja a hegyi \u00f6sv\u00e9nyeket. Term\u00e9szetesen a t\u00farabotok haszn\u00e1lata nagyr\u00e9szt nagyon egy\u00e9ni dolog, de ha m\u00e9g nem vagy teljesen meggy\u0151z\u0151dve arr\u00f3l, hogy \u00e9rdemes-e megvenni \u0151ket, \u00edme n\u00e9h\u00e1ny indok, ami seg\u00edthet a d\u00f6nt\u00e9sben. A magass\u00e1godhoz \u00e9s ig\u00e9nyeidhez megfelel\u0151en illeszked\u0151 hegyi t\u00farabotok sz\u00e1mos el\u0151nnyel j\u00e1rnak, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>cs\u00f6kkentik a t\u00e9rd- \u00e9s cs\u00edp\u0151s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek kock\u00e1zat\u00e1t;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>seg\u00edtenek tehermentes\u00edteni a gerincet, a boka- \u00e9s t\u00e9rd\u00edz\u00fcleteket, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen neh\u00e9z h\u00e1tizs\u00e1kkal val\u00f3 t\u00far\u00e1z\u00e1skor;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>cs\u00f6kkentik a l\u00e1bf\u00e1radts\u00e1got;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>a karok bevon\u00e1s\u00e1val k\u00f6nnyebb\u00e9 \u00e9s gyorsabb\u00e1 teszik a t\u00far\u00e1z\u00e1st;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>cs\u00f6kkentik az \u00fct\u0151d\u00e9seket \u00e9s \u00fct\u0151d\u00e9seket a megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sekn\u00e9l vagy ereszked\u00e9skor;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>cs\u00f6kkentik a k\u00e9z, az ujjak \u00e9s a csukl\u00f3 duzzanat\u00e1nak kock\u00e1zat\u00e1t &#8211; a karok ferde helyzetbe \u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1val \u00e9s folyamatos munk\u00e1val biztos\u00edtj\u00e1k a j\u00f3 v\u00e9rkering\u00e9st;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>biztos\u00edtj\u00e1k a stabilit\u00e1st egyenetlen vagy cs\u00fasz\u00f3s talajon (nedves szikl\u00e1k, gy\u00f6kerek stb.);<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>seg\u00edtenek a helyzet \u00e9s az esetleges vesz\u00e9ly felm\u00e9r\u00e9s\u00e9ben, pl. haszn\u00e1lhat\u00f3k a v\u00edz\/s\u00e1r\/havas partok m\u00e9lys\u00e9g\u00e9nek m\u00e9r\u00e9s\u00e9re, amikor foly\u00f3n\/patakon\/s\u00e1ras terepen\/havas lejt\u0151n kel\u00fcnk \u00e1t, vagy a j\u00e9g szil\u00e1rds\u00e1g\u00e1nak ellen\u0151rz\u00e9s\u00e9re;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>seg\u00edtenek megtartani az egyens\u00falyt meredek, szikl\u00e1s vagy jeges terepen;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>haszn\u00e1lhat\u00f3 k\u00f6nny\u0171 s\u00e1trak vagy mened\u00e9kek fel\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra, telefon vagy f\u00e9nyk\u00e9pez\u0151g\u00e9p \u00e1llv\u00e1nyak\u00e9nt, k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 akad\u00e1lyok elt\u00e1vol\u00edt\u00e1s\u00e1ra az \u00fatr\u00f3l (pl. boz\u00f3t, p\u00f3kh\u00e1l\u00f3k stb.);<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>seg\u00edt fenntartani a j\u00f3 gyalogl\u00e1si\/fut\u00e1si temp\u00f3t;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>v\u00e9d\u0151eszk\u00f6z lehet a vad\u00e1llatokkal szemben;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li>baleset eset\u00e9n, ha egy v\u00e9gtagot meg kell merev\u00edteni, s\u00ednk\u00e9nt szolg\u00e1lhat.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"yt-oembed\"><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Sabrina Stanley | The Benefits of Using Poles | LEKI\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/i_EBBh4JJ8I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><\/div>\n<h2>T\u00farabotok kontra nordic walking botok &#8211; k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek<\/h2>\n<p>A t\u00farabotok \u00e9s a nordic walking botok k\u00f6z\u00f6tti f\u0151 k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek a haszn\u00e1latukban, a kialak\u00edt\u00e1sukban \u00e9s a j\u00e1r\u00e1stechnik\u00e1jukban rejlenek. A trekking botokat, mint m\u00e1r eml\u00edtett\u00fck, \u00fagy tervezt\u00e9k, hogy enyh\u00edts\u00e9k az \u00edz\u00fcletekre nehezed\u0151 terhel\u00e9st a h\u00e1tizs\u00e1kkal val\u00f3 menetel\u00e9s sor\u00e1n, seg\u00edtsenek fenntartani a stabilit\u00e1st \u00e9s az egyens\u00falyt a neh\u00e9z terepen val\u00f3 k\u00f6zleked\u00e9s sor\u00e1n, valamint n\u00f6velj\u00e9k a teljes\u00edtm\u00e9nyt, a k\u00e9nyelmet \u00e9s a biztons\u00e1got a hegyi \u00f6sv\u00e9nyen. A nordic walking modellekn\u00e9l nagyobb s\u00falyuk \u00e9s massz\u00edvabb fel\u00e9p\u00edt\u00e9s\u00fck k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zteti meg \u0151ket. Leggyakrabban egyenes szakaszokon a h\u00e1tizs\u00e1kra cs\u00edptetik \u0151ket. Az NW walking botokat viszont \u00fagy tervezt\u00e9k, hogy megk\u00f6nny\u00edts\u00e9k a s\u00edk vagy dombos, de ig\u00e9nytelen terepen (parkok, erdei utak, utc\u00e1k) val\u00f3 menetel\u00e9st. K\u00f6nny\u0171ek, speci\u00e1lis foganty\u00faval \u00e9s f\u00e9lkeszty\u0171vel vannak ell\u00e1tva, \u00e9s megfelel\u0151 gyalogl\u00e1si technik\u00e1t ig\u00e9nyelnek. M\u00edg a trekkingbotokat el\u00f6l vezetj\u00fck, addig a nordic walkingn\u00e1l a helyes technika abb\u00f3l \u00e1ll, hogy a hegyet f\u00e9lig a l\u00e1bunk k\u00f6z\u00e9 vezetj\u00fck, a k\u00f6ny\u00f6k\u00edz\u00fcletet kiegyenes\u00edtj\u00fck, \u00e9s a letol\u00e1s f\u00e1zis\u00e1ban laz\u00edtjuk a markolatot, majd elengedj\u00fck a kez\u00fcnkb\u0151l.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea41103c3.png\" alt=\"Egy t\u00far\u00e1z\u00f3 h\u00f3f\u00f6dte hegyek k\u00f6z\u00f6tt t\u00farabotot \u00e9s h\u00e1tizs\u00e1kot haszn\u00e1l\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? \u00c9p\u00edt\u0151ipari<\/h2>\n<p>A t\u00farabotok lehetnek fix vagy \u00e1ll\u00edthat\u00f3 kialak\u00edt\u00e1s\u00faak, \u00edgy a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek vagy a terepviszonyok f\u00fcggv\u00e9ny\u00e9ben \u00e1ll\u00edthatod be a hosszukat. Az \u00e1ll\u00edthat\u00f3 hossz\u00fas\u00e1g\u00fa botok \u00e1ltal\u00e1ban teleszk\u00f3pos vagy \u00f6sszecsukhat\u00f3 foganty\u00faval rendelkeznek, \u00edgy kompakt m\u00e9ret\u0171re \u00f6sszecsukhat\u00f3k \u00e9s k\u00f6nnyen bepakolhat\u00f3k a h\u00e1tizs\u00e1kba. H\u00e1romf\u00e9le \u00e1ll\u00edthat\u00f3 hossz\u00fas\u00e1g\u00fa bot l\u00e9tezik:<\/p>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li><strong>2 szegmens\u0171 botok<\/strong> &#8211; ezeket egyszer\u0171 \u00e9s nagyon stabil konstrukci\u00f3 jellemzi. H\u00e1tr\u00e1nyaik k\u00f6z\u00e9 tartozik az \u00f6sszecsukott \u00e1llapotban meglehet\u0151sen nagy m\u00e9ret\u00fck. T\u00e9li t\u00far\u00e1z\u00e1sra \u00e9s s\u00edt\u00far\u00e1z\u00e1sra alkalmasak;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li><strong>3 szegmens\u0171 botok<\/strong> &#8211; a t\u00farabotok legn\u00e9pszer\u0171bb v\u00e1ltozata. Mivel nagyon kompakt m\u00e9ret\u0171re \u00f6sszecsukhat\u00f3k \u00e9s h\u00e1tizs\u00e1khoz r\u00f6gz\u00edthet\u0151k, ide\u00e1lisak azok sz\u00e1m\u00e1ra, akik t\u00farafelszerel\u00e9s\u00fck kis s\u00faly\u00e1t szeretn\u00e9k el\u00e9rni;<\/li>\n<\/ul>\n<ul class=\"parent-of-p\">\n<li><strong>4 szegmens\u0171 botok <\/strong>&#8211; a legkev\u00e9sb\u00e9 stabil \u00e9s tart\u00f3s kivitel a nagysz\u00e1m\u00fa mozg\u00f3 alkatr\u00e9sz miatt. Nagyszer\u0171 v\u00e1laszt\u00e1s azok sz\u00e1m\u00e1ra, akiknek korl\u00e1tozott hely van a h\u00e1tizs\u00e1kjukban, \u00e9s akik hossz\u00fa h\u00e1tizs\u00e1kos \u00fatvonalak megt\u00e9tele sor\u00e1n meg akarj\u00e1k \u0151rizni a stabilit\u00e1st \u00e9s a k\u00e9nyelmet.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea42a2b55.png\" alt=\"Egy t\u00far\u00e1z\u00f3 \u00e9lvezi a term\u00e9szetet kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 t\u00farabotokkal \u00e9s h\u00e1tizs\u00e1kkal\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Hogyan v\u00e1lasszam ki a magass\u00e1gomnak megfelel\u0151 hossz\u00fas\u00e1g\u00fa t\u00farabotokat?<\/h2>\n<p>Az optim\u00e1lis trekkingbot-hossz akkor optim\u00e1lis, ha egyenesen \u00e1llva, a bot nyel\u00e9t a kez\u00e9ben tartva, a hegyeket a l\u00e1b\u00e1hoz k\u00f6zel a talajon nyugtatva, a k\u00f6ny\u00f6k\u00e9n\u00e9l der\u00e9ksz\u00f6get tud tartani. Annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy a t\u00farabotok hossz\u00e1t szabadon, ig\u00e9nyei szerint v\u00e1laszthassa meg (emelked\u0151n gyorsan r\u00f6vid\u00edti, pl. 5-10 cm-rel, ereszked\u00e9skor pedig hosszabb\u00edtja), v\u00e1lasszon olyan modellt, amelynek hossza \u00e1ll\u00edthat\u00f3. J\u00f3 \u00f6tlet, hogy a t\u00farabotokat ennek megfelel\u0151en \u00e1ll\u00edts\u00e1tok be, hogy elker\u00fclj\u00e9tek a v\u00e1llatok, a nyakatok \u00e9s a h\u00e1tatok megterhel\u00e9s\u00e9t. A 3 szegmensb\u0151l \u00e1ll\u00f3 botok eset\u00e9ben a legjobb, ha a fels\u0151 \u00e1ll\u00edt\u00e1st a tartom\u00e1ny k\u00f6zep\u00e9re \u00e1ll\u00edtja, majd az als\u00f3 \u00e1ll\u00edt\u00e1st \u00fagy \u00e1ll\u00edtja be, hogy a karja \u00e9s az alkarja k\u00f6z\u00f6tt 90 fokos sz\u00f6get tudjon tartani. Amikor elj\u00f6n az ideje a hossz megv\u00e1ltoztat\u00e1s\u00e1nak, egyszer\u0171en haszn\u00e1lja ehhez a fels\u0151 \u00e1ll\u00edt\u00e1st. Ne feledje, hogy min\u00e9l meredekebb emelked\u0151vel n\u00e9z szembe, ann\u00e1l r\u00f6videbbnek kell lennie a bot hossz\u00e1nak. Ez nagyobb mozg\u00e1stere \u00e9s biztons\u00e1gosabb r\u00fadelhelyez\u00e9se lesz. A traverz szakaszokon \u00e9rdemes k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 hossz\u00fas\u00e1g\u00fa botokat be\u00e1ll\u00edtani a nagyobb stabilit\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben &#8211; r\u00f6videbbet a felfel\u00e9 vezet\u0151 oldalon \u00e9s hosszabbat a lefel\u00e9 vezet\u0151 oldalon.<\/p>\n<p>N\u00e9h\u00e1ny hegyi t\u00farabotot k\u00fcl\u00f6n szivacsos markolattal l\u00e1tnak el, amely m\u00e1sz\u00e1skor az \u00fagynevezett &#8222;als\u00f3 fog\u00e1st&#8221; biztos\u00edtja. Vannak a piacon fix hossz\u00fas\u00e1g\u00fa vagy k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 m\u00e9ret\u0171 t\u00farabotok is. Ilyenkor c\u00e9lszer\u0171 ellen\u0151rizni a kiv\u00e1lasztott gy\u00e1rt\u00f3 m\u00e9rett\u00e1bl\u00e1zat\u00e1t, \u00e9s a megadott tartom\u00e1nyok szerint be\u00e1ll\u00edtani a bot hossz\u00e1t az \u00d6n magass\u00e1g\u00e1hoz. P\u00e9ld\u00e1ul a Black Diamond m\u00e1rk\u00e1j\u00fa, 110 cm hossz\u00fas\u00e1g\u00fa trekkingbotok 1,54-1,71 m magas emberek sz\u00e1m\u00e1ra megfelel\u0151ek, m\u00edg a 120 cm hossz\u00fas\u00e1got az 1,82 m-es magass\u00e1gig m\u00e9r\u0151 embereknek kell v\u00e1lasztaniuk.<\/p>\n<div class=\"yt-oembed\"><p><iframe loading=\"lazy\" title=\"How To: Choose the perfect length Black Diamond Trekking Pole\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/O3kYAQwAMQE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p><\/div>\n<h2>J\u00f3 trekkingbotok &#8211; milyen anyagb\u00f3l lesz a legjobb?<\/h2>\n<p>A hegyi t\u00faras\u00e9t\u00e1l\u00f3 botok leggyakrabban sz\u00e9nsz\u00e1lb\u00f3l, alum\u00edniumb\u00f3l vagy a k\u00e9t anyag kombin\u00e1ci\u00f3j\u00e1b\u00f3l k\u00e9sz\u00fclnek. A karbon kiemelkedik ultrak\u00f6nny\u0171 s\u00faly\u00e1val, nagy \u00fct\u00e9scsillap\u00edt\u00e1s\u00e1val \u00e9s j\u00f3 merevs\u00e9g\u00e9vel, de t\u00f6r\u00e9kenyebb, mint az alum\u00ednium. Terhel\u00e9s alatt elt\u00f6rhet, m\u00edg az alum\u00ednium hajlamos a hajl\u00edt\u00e1sra. A sz\u00e9nsz\u00e1las botokat leggyakrabban azok a t\u00far\u00e1z\u00f3k v\u00e1lasztj\u00e1k, akik k\u00f6nny\u0171 h\u00e1tizs\u00e1kot szeretn\u00e9nek, \u00e9s azok, akik csak olyan szakaszokon haszn\u00e1lj\u00e1k \u0151ket, ahol extra t\u00e1maszt\u00e9kra van sz\u00fcks\u00e9g (a t\u00f6bbi id\u0151ben a felszerel\u00e9s el van dugva). Az alum\u00edniumszerkezet nagyon tart\u00f3s, k\u00f6nny\u0171, megb\u00edzhat\u00f3 (m\u00e9g ha meg is hajlik terhel\u00e9s alatt, akkor is lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy egyens\u00falyba ker\u00fclj\u00f6n, ha megbotlik) \u00e9s olcs\u00f3bb. Az alum\u00ednium t\u00farabotok akkor m\u0171k\u00f6dnek j\u00f3l, ha neh\u00e9z terepre m\u00e9sz, ahol gyakran fogod haszn\u00e1lni \u0151ket, nem csak alkalmank\u00e9nt ny\u00falsz \u00e9rt\u00fck.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea438b81c.png\" alt=\"Egy t\u00far\u00e1z\u00f3 hat\u00e9kony t\u00farabotj\u00e1t haszn\u00e1lja a hegyekben\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>A t\u00farabotok z\u00e1r\u00f3rendszerei<\/h2>\n<p>A t\u00farabotok minden t\u00edpusa z\u00e1r\u00f3mechanizmussal van ell\u00e1tva, hogy haszn\u00e1lat k\u00f6zben ne mozduljanak el. A r\u00f6gz\u00edtett botokn\u00e1l ezek a mechanizmusok z\u00e1r\u00f3dnak \u00e9s old\u00f3dnak, \u00edgy a botok teljes hosszukra kih\u00fazhat\u00f3k \u00e9s t\u00e1rol\u00e1s c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l \u00f6sszecsukhat\u00f3k. Az \u00e1ll\u00edthat\u00f3 t\u00farabotok ugyan\u00edgy m\u0171k\u00f6dnek, azzal a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9ggel, hogy a reteszel\u0151 mechanizmusok lehet\u0151v\u00e9 teszik az egym\u00e1ssal \u00f6sszekapcsolt k\u00e9t vagy h\u00e1rom szegmens hossz\u00e1nak be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t is, \u00edgy a botok hossza a magass\u00e1ghoz, a terepviszonyokhoz \u00e9s a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekhez igaz\u00edthat\u00f3. A hegyi t\u00farabotokn\u00e1l 4 f\u0151 reteszel\u00e9si rendszer l\u00e9tezik: k\u00fcls\u0151, bels\u0151, hibrid \u00e9s szondat\u00edpus\u00fa.<\/p>\n<h3>K\u00fcls\u0151<\/h3>\n<p>A mechanizmus alapja egy szor\u00edt\u00f3ra hasonl\u00edt\u00f3 kar, amely lehet\u0151v\u00e9 teszi a botok hossz\u00e1nak gyors \u00e9s egyszer\u0171 be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1t, m\u00e9g keszty\u0171ben is. A k\u00fcls\u0151 reteszel\u00e9si rendszert a nagyfok\u00fa megb\u00edzhat\u00f3s\u00e1g \u00e9s a kedvez\u0151tlen id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekkel szembeni ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g jellemzi.<\/p>\n<h3>Bels\u0151<\/h3>\n<p>Az ilyen t\u00edpus\u00fa rendszerrel ell\u00e1tott botok r\u00f6gz\u00edt\u00e9s\u00e9hez egyszer\u0171en csavarja el a k\u00e9t egym\u00e1s melletti szegmenst, \u00e9s v\u00e1lassza ki a k\u00edv\u00e1nt be\u00e1ll\u00edt\u00e1st. T\u00f6k\u00e9letes megold\u00e1s a meleg h\u00f3napokban. H\u00e1tr\u00e1nyok: Viszonylag k\u00f6nnyen vesz\u00edt a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00e9b\u0151l, ha gyakran van kit\u00e9ve kedvez\u0151tlen id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeknek \u00e9s s\u00e1ros terepen haszn\u00e1lj\u00e1k.<\/p>\n<h3>Hibrid<\/h3>\n<p>A hibrid z\u00e1rrendszer kompromisszumot jelent a tart\u00f3ss\u00e1g, a k\u00f6nny\u0171s\u00e9g \u00e9s a k\u00f6nny\u0171 haszn\u00e1lat k\u00f6z\u00f6tt. A botok p\u00e9ld\u00e1ul rendelkezhetnek k\u00fcls\u0151 karos z\u00e1rral a fels\u0151 sz\u00e1ron \u00e9s bels\u0151 z\u00e1rral a sz\u00e1r als\u00f3 r\u00e9sz\u00e9n.<\/p>\n<h3>Szond\u00e1s t\u00farabotok<\/h3>\n<p>A trekkingbotok leg\u00fajabb z\u00e1rrendszere, amely a s\u00faly \u00e9s a k\u00f6nny\u0171 haszn\u00e1lat kiv\u00e1l\u00f3 ar\u00e1ny\u00e1t eredm\u00e9nyezi. A Probe-t\u00edpus\u00fa botok egy karral \u00e9s egy k\u00e1bellel k\u00e9sz\u00fclnek, amely lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy minden r\u00e9sz kompakt m\u00e9ret\u0171re \u00f6sszehajthat\u00f3 legyen. Ez\u00e1ltal ide\u00e1lisak mindenhol, ahol alacsony s\u00falyra \u00e9s k\u00f6nnyed hordozhat\u00f3s\u00e1gra van sz\u00fcks\u00e9g.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"attachment-large alignnone\" src=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea45428c7.png\" alt=\"K\u00e9t t\u00far\u00e1z\u00f3 nagy h\u00e1tizs\u00e1kot visel, mik\u00f6zben hegyen haladnak felfel\u00e9\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/p>\n<h2>Mire figyelj\u00fcnk m\u00e9g, ha hegyi t\u00far\u00e1z\u00e1shoz v\u00e1s\u00e1rolunk botokat?<\/h2>\n<p>Azt m\u00e1r tudja, hogyan v\u00e1lasszon t\u00farabotot a hossza, a szegmensek sz\u00e1ma vagy a felhaszn\u00e1lt anyag szempontj\u00e1b\u00f3l. Mire kell m\u00e9g felh\u00edvnia a figyelm\u00e9t, amikor ezt a t\u00farafelszerel\u00e9st v\u00e1lasztja?<\/p>\n<h3>Foganty\u00fa<\/h3>\n<p>A t\u00farabotok foganty\u00faj\u00e1nak t\u00edpus\u00e1nak kiv\u00e1laszt\u00e1sakor a legfontosabb t\u00e9nyez\u0151 nem a form\u00e1ja, hanem az anyag, amelyb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt. A hab, a gumi, a m\u0171anyag \u00e9s a parafa a legelterjedtebbek. A k\u00f6nny\u0171 hab- \u00e9s parafa nyelek j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1snak bizonyulnak. K\u00e9nyelmes fog\u00e1st biztos\u00edtanak, \u00e9s nem sz\u00edvj\u00e1k magukba a felesleges nedvess\u00e9get, ami melegebb k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt nagy el\u0151ny. A hab- \u00e9s gumimarkolatok j\u00f3l m\u0171k\u00f6dnek a t\u00e9li t\u00far\u00e1z\u00e1shoz. A gumi \u00e9s m\u0171anyag foganty\u00fak nehezek \u00e9s koptat\u00f3 hat\u00e1s\u00faak, r\u00e1ad\u00e1sul nedvess\u00e9g hat\u00e1s\u00e1ra cs\u00fasz\u00f3sak, ami kellemetlens\u00e9get okozhat, \u00e9s vesz\u00e9lyes helyzeteknek teheti ki \u00d6nt. V\u00e1lasszon olyan botot, amelynek a nyele 12-15 fokos sz\u00f6gben el\u0151rebillentett, hogy a csukl\u00f3ja k\u00e9nyelmesebb helyzetben legyen (kev\u00e9sb\u00e9 fog f\u00e1radni).<\/p>\n<p>A foganty\u00faba integr\u00e1lt heveder (hurok) szint\u00e9n fontos. V\u00e1lasszon egy puha modellt, amely \u00e1ll\u00edthat\u00f3 opci\u00f3val rendelkezik, hogy hossz\u00e1t szabadon az ig\u00e9nyeihez igaz\u00edthassa, \u00e9s amelyr\u0151l levehet\u0151 (pl. mos\u00e1shoz, jav\u00edt\u00e1shoz, vagy ha nagyon szikl\u00e1s terepen halad, \u00e9s a hurokban l\u00e9v\u0151 k\u00e9zzel egy szikl\u00e1ba akadva s\u00e9r\u00fcl\u00e9st okozhat).<\/p>\n<h3>Tippek<\/h3>\n<p>A legt\u00f6bb t\u00farabot vill\u00e1s hegyekkel (karbid) van ell\u00e1tva, amelyek rendk\u00edv\u00fcl tart\u00f3sak \u00e9s ellen\u00e1ll\u00f3ak a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekkel szemben. Az olcs\u00f3bb modellekn\u00e9l a hegyek ac\u00e9lb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclnek. Az optim\u00e1lis megold\u00e1s, ha cser\u00e9lhet\u0151 hegy\u0171 botokat v\u00e1laszt, \u00edgy nem kell \u00faj p\u00e1r botot v\u00e1s\u00e1rolnia, ha azok elhaszn\u00e1l\u00f3dnak.<\/p>\n<h3>Kosarak<\/h3>\n<p>A legt\u00f6bb t\u00farabot ny\u00e1ri \u00e9s t\u00e9li v\u00e1ltozatban is rendelkezik kivehet\u0151 kos\u00e1rral. Az ut\u00f3bbiak sz\u00e9lesebbek, hogy hat\u00e9konyan tudjon \u00e1tkelni a havas utakon.<\/p>\n<p>A t\u00farabotok tal\u00e1n felesleges t\u00farafelszerel\u00e9snek t\u0171nhetnek, de sokoldal\u00fa haszn\u00e1latuk nemcsak stabilan tart, tehermentes\u00edti az \u00edz\u00fcleteket \u00e9s a gerincet, \u00e9s k\u00e9nyelmesebb\u00e9 teszi a t\u00far\u00e1t, hanem sz\u00e1mos tev\u00e9kenys\u00e9get megk\u00f6nny\u00edt az \u00f6sv\u00e9nyen. Egyes hegyi t\u00far\u00e1z\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra nagyszer\u0171 m\u00f3dja a gyorsabb \u00e9s hat\u00e9konyabb t\u00far\u00e1z\u00e1snak, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha 15 kil\u00f3 vagy ann\u00e1l nagyobb s\u00faly nehezedik a h\u00e1tadra. Ha \u00fagy d\u00f6nt, hogy t\u00farabotokat v\u00e1s\u00e1rol a hegyi t\u00far\u00e1z\u00e1shoz, v\u00e1lasszon neves gy\u00e1rt\u00f3k modelljeit: <strong>Black Diamond, LEKI, GABEL, Fizan, Komperdell vagy KADVA<\/strong>. A<strong> Sportano.hu<\/strong> oldalon kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 <a href=\"https:\/\/sportano.hu\/tura-botok\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><u>t\u00farabotokat <\/u><\/a>\u00e9s <a href=\"https:\/\/sportano.hu\/turazo-botok\/turabotok-tartozekai\"><u>botkell\u00e9keket tal\u00e1l<\/u><\/a>. \u00dcgyeljen arra, hogy megfelel\u0151 hossz\u00fas\u00e1g\u00fa modellt v\u00e1lasszon, hogy a helyes gyalogl\u00e1si technik\u00e1t alkalmazhassa, \u00e9s \u00e9lvezhesse a hegyi t\u00farabotok t\u00e1mogat\u00e1s\u00e1nak minden el\u0151ny\u00e9t.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A t\u00farabotok sok hegyi t\u00far\u00e1z\u00f3 sz\u00e1m\u00e1ra n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen felszerel\u00e9st jelentenek, mivel a terepviszonyokt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl stabilan tartj\u00e1k \u0151ket, \u00e9s enyh\u00edtik a t\u00e9rdre, cs\u00edp\u0151re \u00e9s gerincre nehezed\u0151 nyom\u00e1st, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha neh\u00e9z h\u00e1tizs\u00e1kkal t\u00far\u00e1znak. Tudja meg, milyen t\u00farabotokat v\u00e1lasszon, hogyan m\u00e9retezze \u0151ket a magass\u00e1g\u00e1hoz, \u00e9s mire figyeljen a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor? Mi\u00e9rt \u00e9rdemes t\u00farabotokkal j\u00e1rni a hegyekben? Egyesek sz\u00e1m\u00e1ra a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1207,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-1201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turizmus"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? V\u00e1lassza ki a magass\u00e1g\u00e1nak \u00e9s ig\u00e9nyeinek megfelel\u0151 t\u00farabotot! - Sportano.hu Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? V\u00e1lassza ki a magass\u00e1g\u00e1nak \u00e9s ig\u00e9nyeinek megfelel\u0151 t\u00farabotot! - Sportano.hu Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A t\u00farabotok sok hegyi t\u00far\u00e1z\u00f3 sz\u00e1m\u00e1ra n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen felszerel\u00e9st jelentenek, mivel a terepviszonyokt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl stabilan tartj\u00e1k \u0151ket, \u00e9s enyh\u00edtik a t\u00e9rdre, cs\u00edp\u0151re \u00e9s gerincre nehezed\u0151 nyom\u00e1st, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha neh\u00e9z h\u00e1tizs\u00e1kkal t\u00far\u00e1znak. Tudja meg, milyen t\u00farabotokat v\u00e1lasszon, hogyan m\u00e9retezze \u0151ket a magass\u00e1g\u00e1hoz, \u00e9s mire figyeljen a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor? Mi\u00e9rt \u00e9rdemes t\u00farabotokkal j\u00e1rni a hegyekben? Egyesek sz\u00e1m\u00e1ra a [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-09T14:16:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-09T07:27:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea469755d.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 perc\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? V\u00e1lassza ki a magass\u00e1g\u00e1nak \u00e9s ig\u00e9nyeinek megfelel\u0151 t\u00farabotot! - Sportano.hu Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? V\u00e1lassza ki a magass\u00e1g\u00e1nak \u00e9s ig\u00e9nyeinek megfelel\u0151 t\u00farabotot! - Sportano.hu Blog","og_description":"A t\u00farabotok sok hegyi t\u00far\u00e1z\u00f3 sz\u00e1m\u00e1ra n\u00e9lk\u00fcl\u00f6zhetetlen felszerel\u00e9st jelentenek, mivel a terepviszonyokt\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl stabilan tartj\u00e1k \u0151ket, \u00e9s enyh\u00edtik a t\u00e9rdre, cs\u00edp\u0151re \u00e9s gerincre nehezed\u0151 nyom\u00e1st, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen akkor, ha neh\u00e9z h\u00e1tizs\u00e1kkal t\u00far\u00e1znak. Tudja meg, milyen t\u00farabotokat v\u00e1lasszon, hogyan m\u00e9retezze \u0151ket a magass\u00e1g\u00e1hoz, \u00e9s mire figyeljen a v\u00e1s\u00e1rl\u00e1skor? Mi\u00e9rt \u00e9rdemes t\u00farabotokkal j\u00e1rni a hegyekben? Egyesek sz\u00e1m\u00e1ra a [&hellip;]","og_url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/","article_published_time":"2023-03-09T14:16:32+00:00","article_modified_time":"2025-10-09T07:27:06+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea469755d.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Sylwia Stwora-Petela","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"10 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/71cc03e69d6c63d290e6365378f2deab"},"headline":"Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? V\u00e1lassza ki a magass\u00e1g\u00e1nak \u00e9s ig\u00e9nyeinek megfelel\u0151 t\u00farabotot!","datePublished":"2023-03-09T14:16:32+00:00","dateModified":"2025-10-09T07:27:06+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/"},"wordCount":2514,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea469755d.png","articleSection":["Turizmus"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/","name":"Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? V\u00e1lassza ki a magass\u00e1g\u00e1nak \u00e9s ig\u00e9nyeinek megfelel\u0151 t\u00farabotot! - Sportano.hu Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea469755d.png","datePublished":"2023-03-09T14:16:32+00:00","dateModified":"2025-10-09T07:27:06+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea469755d.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/gdi-6409ea469755d.png","width":816,"height":426,"caption":"K\u00e9t ember hegyet m\u00e1szik t\u00farabotokkal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/melyik-turabotot-valasszuk-valassza-ki-a-magassaganak-es-igenyeinek-megfelelo-turabotot\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"F\u0151oldal","item":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Melyik t\u00farabotot v\u00e1lasszuk? V\u00e1lassza ki a magass\u00e1g\u00e1nak \u00e9s ig\u00e9nyeinek megfelel\u0151 t\u00farabotot!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/71cc03e69d6c63d290e6365378f2deab","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1201"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3244,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1201\/revisions\/3244"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1207"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}