{"id":1596,"date":"2024-02-06T10:51:11","date_gmt":"2024-02-06T10:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/"},"modified":"2025-07-14T12:54:50","modified_gmt":"2025-07-14T12:54:50","slug":"hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/","title":{"rendered":"Hardshell &#8211; mi az \u00e9s milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik? Hardshell versus softshell kab\u00e1t &#8211; a legfontosabb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p><span><\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span><strong>A hardshell kab\u00e1t \u00fagy ker\u00fclt kialak\u00edt\u00e1sra, hogy hat\u00e9kony v\u00e9delmet ny\u00fajtson a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekkel szemben. Minden\u00fctt hasznosnak bizonyul, ahol strapab\u00edr\u00f3 k\u00fcls\u0151 ruh\u00e1zatra van sz\u00fcks\u00e9g &#8211; t\u00e9li t\u00far\u00e1z\u00e1s, j\u00e9gm\u00e1sz\u00e1s vagy hegym\u00e1sz\u00e1s sor\u00e1n. Elmondjuk, hogy pontosan mi is az a hardshell, milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik \u00e9s miben k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik a softshellt\u0151l. <\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span>Mi az a hardshell?\u00a0<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span>A hardshell egy olyan kab\u00e1tt\u00edpus, amely olyan mikropor\u00f3zus membr\u00e1nnal van ell\u00e1tva, amely megakad\u00e1lyozza a v\u00edznek az anyagba val\u00f3 behatol\u00e1s\u00e1t, v\u00e9d a sz\u00e9l ellen, hat\u00e9konyan elvezeti a v\u00edzp\u00e1r\u00e1t \u00e9s lehet\u0151v\u00e9 teszi a b\u0151r l\u00e9legz\u00e9s\u00e9t.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span>Hogyan \u00e9p\u00fcl fel a hardshell kab\u00e1t? 2, 2,5 vagy 3 r\u00e9tegb\u0151l \u00e1ll, amelynek fel\u00e9p\u00edt\u00e9se t\u00f6rt\u00e9nhet a membr\u00e1n \u00e9s a k\u00fcls\u0151 r\u00e9teg \u00f6sszekapcsol\u00e1s\u00e1val \u00e9s h\u00e1l\u00f3s  (2L &#8211; k\u00e9tr\u00e9teg\u0171) vagy nyomtatott (2,5L &#8211; k\u00e9t- \u00e9s f\u00e9lr\u00e9teg\u0171) b\u00e9l\u00e9s hozz\u00e1ad\u00e1s\u00e1val, vagy az \u00f6sszes r\u00e9teg tart\u00f3san \u00f6sszeilleszt\u00e9s\u00e9vel (3L &#8211; h\u00e1romr\u00e9teg\u0171). Az ut\u00f3bbi v\u00e1ltozat a legtart\u00f3sabb megold\u00e1s a hardshell kab\u00e1tok eset\u00e9ben. Ez a k\u00f6vetkez\u0151 anyagokb\u00f3l k\u00e9sz\u00fcl:<\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span>egy \u00e1ltal\u00e1ban nejlonb\u00f3l vagy poli\u00e9szterb\u0151l k\u00e9sz\u00fclt el\u00fcls\u0151 sz\u00f6vetb\u0151l, amely garant\u00e1lja az anyag nagyfok\u00fa tart\u00f3ss\u00e1g\u00e1t \u00e9s v\u00e9delm\u00e9t a mechanikai s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekkel, pl. kop\u00e1sokkal szemben<\/span><span>;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span>egy k\u00f6z\u00e9ps\u0151 membr\u00e1n r\u00e9tegb\u0151l, amely teljesen v\u00edz\u00e1ll\u00f3 \u00e9s egyben l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 is. Ez leggyakrabban Gore-Tex\u00ae<\/span><span>;<\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span>egy bels\u0151 textilr\u00e9tegb\u0151l, amely v\u00e9di a membr\u00e1nt \u00e9s cs\u00f6kkenti a s\u00farl\u00f3d\u00e1st, biztos\u00edtva a kab\u00e1t alatti szabad mozg\u00e1st<\/span><span>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><span>A hardshell kab\u00e1tok k\u00fcls\u0151 r\u00e9teg\u00e9n \u00e1ltal\u00e1ban egy tov\u00e1bbi <strong>DWR (Durable Water Repellent) v\u00edzleperget\u0151 bevonat<\/strong> tal\u00e1lhat\u00f3, amely hat\u00e9kony g\u00e1tat k\u00e9pez a v\u00edznek az anyag fel\u00fclet\u00e9r\u0151l t\u00f6rt\u00e9n\u0151 letasz\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Ezenk\u00edv\u00fcl a DWR-impregn\u00e1l\u00e1s hozz\u00e1j\u00e1rul a hardshell kab\u00e1t j\u00f3 l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9hez. <\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span>A hardshell kab\u00e1t jellemz\u0151i\u00a0<\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"\">A hardshell kab\u00e1t els\u0151dleges c\u00e9lja, hogy teljes v\u00e9delmet ny\u00fajtson az es\u0151nek \u00e9s a nedves h\u00f3nak a k\u00fcls\u0151 ruhadarabba t\u00f6rt\u00e9n\u0151 bejut\u00e1sa ellen, mik\u00f6zben a ruhadarab t\u00f6bbi r\u00e9sz\u00e9t sz\u00e1razon tartja. A teljes v\u00edz\u00e1ll\u00f3s\u00e1got a v\u00edzr\u00e9szecske m\u00e9ret\u00e9n\u00e9l kisebb mikrop\u00f3rusok biztos\u00edtj\u00e1k. Ugyanakkor a mikrop\u00f3rusok nagyobbak, mint egy v\u00edzg\u0151zmolekula, ami viszont azt jelenti, hogy az edz\u00e9s sor\u00e1n keletkez\u0151 izzads\u00e1gb\u00f3l sz\u00e1rmaz\u00f3 felesleges nedvess\u00e9get elvezetik. A hardshell hat\u00e9konyan szigetel a sz\u00e9l ellen is, \u00edgy seg\u00edt a kih\u0171l\u00e9s elleni v\u00e9delemben, de nem sz\u00fcks\u00e9gszer\u0171en a h\u0151vesztes\u00e9g ellen.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f20ab85c.png\" alt=\"Egy m\u00e1sz\u00f3 biztos\u00edt\u00f3k\u00f6t\u00e9len dolgozik a hegyi szikl\u00e1n, viselve a pr\u00e9mium sport felszerel\u00e9st\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/figure>\n\n\n<p><span>A membr\u00e1nos kab\u00e1tok \u00e1ltal\u00e1ban v\u00e9konyak, \u00edgy k\u00f6nnyen bepakolhat\u00f3k a h\u00e1tizs\u00e1kba, ezenk\u00edv\u00fcl k\u00f6nny\u0171ek is, amit a hossz\u00fa, t\u00f6bbnapos vagy t\u00f6bbhetes exped\u00edci\u00f3k sor\u00e1n \u00e9rt\u00e9kelni fogsz. A hardshell kab\u00e1tok m\u00e1sik el\u0151nye, hogy \u00e1ltal\u00e1ban strapab\u00edr\u00f3 anyagokb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclnek, \u00edgy ak\u00e1r t\u00f6bb \u00e9vig is szolg\u00e1lhatnak. Mivel els\u0151sorban arra tervezt\u00e9k \u0151ket, hogy g\u00e1tat k\u00e9pezzenek a nedvess\u00e9g bejut\u00e1sa ellen, kiss\u00e9 gyeng\u00e9bb l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 tulajdons\u00e1gokat mutatnak. A hardshell kab\u00e1tokat el lehet l\u00e1tni cipz\u00e1ras szell\u0151z\u0151ny\u00edl\u00e1sokkal, amelyek \u00e1ltal\u00e1ban a h\u00f3nalj ter\u00fclet\u00e9n helyezkednek el a megfelel\u0151 l\u00e9g\u00e1raml\u00e1s biztos\u00edt\u00e1sa \u00e9rdek\u00e9ben.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span>A membr\u00e1nkab\u00e1tok m\u00e1sik h\u00e1tr\u00e1nya, hogy \u00e1ltal\u00e1ban merev anyagb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclnek, ami befoly\u00e1solhatja a mozg\u00e1sszabads\u00e1got \u00e9s a visel\u00e9si k\u00e9nyelmet &#8211; az anyag nem t\u00fal kellemes tapint\u00e1s\u00fa. Emellett h\u00e1tr\u00e1nya lehet a sz\u00f6vet mozg\u00e1s k\u00f6zbeni z\u00f6rg\u0151 zaja is. \u00c9rdemes hozz\u00e1tenni, hogy a hardshell kab\u00e1t v\u00edzleperget\u0151 tulajdons\u00e1gainak meg\u0151rz\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben a gy\u00e1rt\u00f3 aj\u00e1nl\u00e1sai szerint megfelel\u0151en sz\u00fcks\u00e9ges \u00e1polni \u00e9s mosni.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span>Hardshell versus softshell &#8211; mi a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g?\u00a0<\/span><\/h2>\n\n\n<p class=\"\">Mint m\u00e1r eml\u00edtett\u00fck, a hardshell egy speci\u00e1lis feladatokra sz\u00e1nt kab\u00e1t, amely a legjobb v\u00e1laszt\u00e1s sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt, ahol fontos a csapad\u00e9k \u00e9s a sz\u00e9l elleni teljes v\u00e9delem, \u00e9s nem felt\u00e9tlen\u00fcl a nagyfok\u00fa szell\u0151z\u00e9s \u00e9s a magas h\u0151komfort.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2320eb8.png\" alt=\"A k\u00e9pen t\u00far\u00e1z\u00f3 felfedezi a term\u00e9szetet egy v\u00edz\u00e1ll\u00f3 dzsekiben\" width=\"816\" height=\"426\" \/><\/figure>\n\n\n<p><span>A <strong>softshell<\/strong> ruh\u00e1kat leggyakrabban s\u0171r\u0171n sz\u0151tt szintetikus anyagokb\u00f3l gy\u00e1rtj\u00e1k, amelyekhez elaszt\u00e1nt adnak hozz\u00e1, \u00edgy a sz\u00f6vet ny\u00fajthat\u00f3v\u00e1 v\u00e1lik (ak\u00e1r n\u00e9gy ir\u00e1nyban is), \u00e9s jobb illeszked\u00e9st valamint sz\u00e9les mozg\u00e1steret biztos\u00edt a visel\u0151j\u00e9nek. El lehet l\u00e1tni kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 membr\u00e1nnal, pol\u00e1r- vagy pehelyb\u00e9l\u00e9ssel. C\u00e9lja a sz\u00e9l \u00e9s a kisebb csapad\u00e9k elleni v\u00e9delem, mik\u00f6zben magas h\u0151\u00e9rzetet \u00e9s l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9get biztos\u00edt a nagyon magas intenzit\u00e1s\u00fa edz\u00e9sekhez. B\u00e1r a kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 softshell kab\u00e1tokat DWR-bevonattal kezelik, ez nem olyan hat\u00e9kony, mint a hardshell &#8211; a k\u00f6nny\u0171 es\u0151vel vagy h\u00f3val val\u00f3 megbirk\u00f3z\u00e1sban.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span>Mikor v\u00e1lassz softshell \u00e9s mikor hardshell kab\u00e1tot?<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span>A softshell \u00e9s a hardshell kab\u00e1t k\u00f6z\u00f6tti v\u00e1laszt\u00e1s t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a k\u00f6vetkez\u0151k f\u00fcggv\u00e9nye szokott lenni: a fizikai tev\u00e9kenys\u00e9g t\u00edpusa \u00e9s intenzit\u00e1sa, az id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek, az illeszked\u00e9s \u00e9s a mozg\u00e1sszabads\u00e1g, illetve a h\u0151komfort szab\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1nak k\u00e9pess\u00e9ge.  <\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2519c3c.png\" alt=\"A ker\u00e9kp\u00e1ros hegyi \u00f6sv\u00e9nyen \u00e1ll, felfedezve a leny\u0171g\u00f6z\u0151 t\u00e1jat\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><span>V\u00e1lassz softshellt a nagy intenzit\u00e1s\u00fa szabadt\u00e9ri tev\u00e9kenys\u00e9gekhez (pl. ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1s, hegyi fut\u00e1s, s\u00edfut\u00e1s, s\u00edel\u00e9s stb.) \u00e9s r\u00f6vid, n\u00e9h\u00e1ny \u00f3r\u00e1s t\u00far\u00e1khoz. Mindenhol bizony\u00edtani fogja a haszn\u00e1t, ahol maxim\u00e1lis k\u00e9nyelemre, teljes mozg\u00e1sszabads\u00e1gra \u00e9s magas l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9gre, sz\u00e9l elleni v\u00e9delemre van sz\u00fcks\u00e9g, mik\u00f6zben lecs\u00f6kkenti a hosszantart\u00f3 csapad\u00e9k vesz\u00e9ly\u00e9t. A softshell k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a sz\u00e1raz, hideg napokon ny\u00fajt optim\u00e1lis megold\u00e1st. Remek\u00fcl haszn\u00e1lhat\u00f3 k\u00f6ztes r\u00e9tegk\u00e9nt egy hardshell kab\u00e1t alatt, amikor esik az es\u0151, valamint fels\u0151 r\u00e9tegk\u00e9nt kedvez\u0151bb k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt, amikor tov\u00e1bbi h\u0151komfortra van sz\u00fcks\u00e9g.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2710e30.png\" alt=\"K\u00e9t hegym\u00e1sz\u00f3 halad felfel\u00e9 a havas hegycs\u00facsok k\u00f6z\u00f6tt, min\u0151s\u00e9gi m\u00e1sz\u00f3felszerel\u00e9st haszn\u00e1lva\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><span>A hardshell kiv\u00e1l\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s azok sz\u00e1m\u00e1ra, akik a zord id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt t\u00f6lt\u00f6tt hetekkel vagy h\u00f3napokkal j\u00e1r\u00f3 fizikai tev\u00e9kenys\u00e9geket r\u00e9szes\u00edtik el\u0151nyben. Teljes v\u00edz\u00e1ll\u00f3s\u00e1g\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a hardshell nemcsak t\u00e9len, hanem kora tavasszal, de k\u00e9s\u0151 \u0151sszel is remek\u00fcl haszn\u00e1lhat\u00f3 havas vagy es\u0151s id\u0151ben. Viselheted s\u00edt\u00far\u00e1z\u00e1skor nedves \u00e9s neh\u00e9z h\u00f3ban vagy j\u00e9gm\u00e1sz\u00e1skor, de ak\u00e1r t\u00far\u00e1z\u00e1sra is magaddal viheted \u00c1zsia d\u00e9li vagy keleti partvid\u00e9k\u00e9re vagy K\u00f6z\u00e9p-Amerik\u00e1ba a monszunszezonban. Mivel rendk\u00edv\u00fcl strapab\u00edr\u00f3 anyagokb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt, \u00e9rdemes felvenned a felszerel\u00e9st\u00e1radba, ha olyan helyre m\u00e9sz, ahol a ruhadarab kop\u00e1snak vagy m\u00e1s mechanikai s\u00e9r\u00fcl\u00e9snek lehet kit\u00e9ve, p\u00e9ld\u00e1ul magashegyi hegym\u00e1sz\u00e1s stb. sor\u00e1n. A technol\u00f3giailag fejlettebb \u00f6sszetev\u0151k \u00e9s kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171 anyagok haszn\u00e1lat\u00e1nak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en sokkal jobban elvezeti a nedvess\u00e9get a kab\u00e1t belsej\u00e9b\u0151l, emellett a konstrukci\u00f3 min\u0151s\u00e9ge \u00e9s funkcionalit\u00e1sa is jobb, mint p\u00e9ld\u00e1ul az es\u0151kab\u00e1toknak vagy a softshell kab\u00e1toknak. M\u00e1sr\u00e9szt fontos szem el\u0151tt tartani, hogy a hardshell kab\u00e1tok nem biztos\u00edtanak nagyfok\u00fa l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9get, ez\u00e9rt kev\u00e9sb\u00e9 lesznek alkalmasak nagyon nagy intenzit\u00e1s\u00fa szabadt\u00e9ri tev\u00e9kenys\u00e9gekhez.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span>Mire \u00e9rdemes odafigyelned, ha hardshell kab\u00e1tot v\u00e1s\u00e1rolsz?\u00a0<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span><a href=\"https:\/\/sportano.hu\/turazas-hegymaszas-ruhazat\/turazo-es-hegymaszo-kabatok\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Hardshell kab\u00e1t<\/a> v\u00e1s\u00e1rl\u00e1sakor \u00e9rdemes olyan param\u00e9tereket figyelembe venni, mint a v\u00edzhatlans\u00e1g \u00e9s a l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9g, valamint a felhaszn\u00e1lt membr\u00e1n t\u00edpusa, a kab\u00e1t szab\u00e1sa, a kapucni kialak\u00edt\u00e1sa vagy a cipz\u00e1rak \u00e9s a zsebek sz\u00e1ma \u00e9s t\u00edpusa. <\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2981240.png\" alt=\"Egy t\u00far\u00e1z\u00f3 meleg piros sapk\u00e1t \u00e9s v\u00edz\u00e1ll\u00f3 kab\u00e1tot visel a hegyekben\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span>A membr\u00e1n t\u00edpusa <\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span>A hardshell els\u0151sorban az ikonikus <strong>Gore-Tex\u00ae membr\u00e1nt<\/strong> alkalmazza, amelynek p\u00f3rusai 700-szor nagyobbak, mint egy v\u00edzg\u0151zmolekula, \u00e9s 20 000-szer kisebbek, mint egy v\u00edzcsepp. \u00cdgy garant\u00e1lja a teljes v\u00edz\u00e1ll\u00f3s\u00e1got (>28 000 mm H2O). Sz\u00e1mos outdoor ruh\u00e1zati gy\u00e1rt\u00f3 is \u00fagy fejlesztette ki membr\u00e1njait, hogy a lehet\u0151 legmagasabb szint\u0171 v\u00edz\u00e1ll\u00f3s\u00e1got, tart\u00f3ss\u00e1got \u00e9s ugyanakkor megfelel\u0151 l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9get biztos\u00edtsanak, mint p\u00e9ld\u00e1ul a <strong>Futurelight\u2122 (The North Face), Texapore (Jack Wolfskin), MemBrain\u00ae (Marmot), DryTechnology\u00ae (Mammut), Omni-Tech\u2122 (Columbia) vagy a Powertex\u00ae (Salewa)<\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span>V\u00edzszigetel\u00e9s<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span>A <strong>v\u00edz\u00e1ll\u00f3s\u00e1g<\/strong> a sz\u00f6vet v\u00edzzel szembeni ellen\u00e1ll\u00f3 k\u00e9pess\u00e9g\u00e9re utal, \u00e9s a sz\u00f6vet n\u00e9gyzetm\u00e9terenk\u00e9nti v\u00edzoszlop\u00e1nak millim\u00e9ter\u00e9ben m\u00e9rik. A zord id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekhez legal\u00e1bb 10 000 mm-es v\u00edz\u00e1ll\u00f3s\u00e1g\u00fa kab\u00e1tra van sz\u00fcks\u00e9g, sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges id\u0151j\u00e1r\u00e1s eset\u00e9n pedig 20 000 mm feletti membr\u00e1nt \u00e9rdemes v\u00e1lasztanod.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span>L\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9g<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span>A <strong>l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9g<\/strong> vagy <strong>p\u00e1ra\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9g<\/strong> azt jelenti, hogy a sz\u00f6vet k\u00e9pes \u00e1tengedni a v\u00edzg\u0151zt. Ez az a v\u00edzg\u0151z-mennyis\u00e9g, amely 24 \u00f3ra alatt 1 m2 anyagon kereszt\u00fclhalad. Ezt g\/m2\/24h-ban m\u00e9rik. A l\u00e9g\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9get a RET-index is meghat\u00e1rozza (0-t\u00f3l 30 f\u00f6l\u00f6ttig), amely azt a tartom\u00e1nyt jelzi, hogy egy membr\u00e1n milyen ellen\u00e1ll\u00e1st ny\u00fajt a v\u00edzg\u0151zzel szemben. Min\u00e9l alacsonyabb az index, ann\u00e1l jobb a p\u00e1ra\u00e1tereszt\u0151 k\u00e9pess\u00e9g (a 0 \u00e9s 13 k\u00f6z\u00f6tti \u00e9rt\u00e9kek a legjobbak).<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span>Szab\u00e1s<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span>A hardshell lehet r\u00f6vid (pl. hegym\u00e1sz\u00e1shoz) vagy hosszabb (pl. t\u00far\u00e1z\u00e1shoz), illetve rendelkezhet meghosszabb\u00edtott h\u00e1tr\u00e9sszel, amely extra v\u00e9delmet ny\u00fajt a h\u00e1tnak a hideg vagy a szennyez\u0151d\u00e9sek ellen. Amikor egy adott modellt v\u00e1lasztasz, figyelj az illeszked\u00e9sre &#8211; j\u00f3l kell illeszkednie, ugyanakkor lehet\u0151v\u00e9 kell tennie, hogy a kab\u00e1t alatt m\u00e1s ruhadarabokat is viselhess, \u00e9s ne korl\u00e1tozza a mozg\u00e1sodat. Keress olyan hardshellt, amely \u00e1ll\u00edthat\u00f3 mandzsett\u00e1val vagy h\u00faz\u00f3zsin\u00f3rral, h\u00f3nalj szell\u0151z\u0151ny\u00edl\u00e1sokkal \u00e9s viharv\u00e9d\u0151vel (amelynek az orrig vagy m\u00e9g feljebb kell \u00e9rnie, hogy megv\u00e9dje a nyakat \u00e9s az arcot) rendelkezik. A legt\u00f6bb hardshell kab\u00e1t 20 \u00e9s 80 denier k\u00f6z\u00f6tti merev fels\u0151sz\u00f6vetb\u0151l k\u00e9sz\u00fcl (min\u00e9l magasabb az \u00e9rt\u00e9k, ann\u00e1l nehezebb, de ann\u00e1l strapab\u00edr\u00f3bb\u00e1 v\u00e1lik a kab\u00e1t).<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span>Kapucni<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span>A legjobb v\u00e1laszt\u00e1s a be\u00e9p\u00edtett kapucnival ell\u00e1tott hardshell kab\u00e1t, amely olyan h\u00faz\u00f3zsin\u00f3rokkal van ell\u00e1tva, amelyek lehet\u0151v\u00e9 teszik, hogy sz\u00fcks\u00e9g szerint \u00e9s a k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeknek megfelel\u0151en szabadon \u00e1ll\u00edthat\u00f3 legyen. Hasznos lehet egy ellenz\u0151, amely megv\u00e9di az arcot az es\u0151t\u0151l vagy a h\u00f3t\u00f3l. M\u00e1sz\u00e1s eset\u00e9n gy\u0151z\u0151dj meg arr\u00f3l, hogy a sisak belef\u00e9r-e a kapucniba.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span>Cipz\u00e1r<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span>Az optim\u00e1lis v\u00e1laszt\u00e1s a kiv\u00e1l\u00f3 min\u0151s\u00e9g\u0171, megb\u00edzhat\u00f3 YKK m\u00e1rk\u00e1j\u00fa cipz\u00e1rral ell\u00e1tott kab\u00e1t, amely k\u00edv\u00fclr\u0151l lamin\u00e1lt vagy foltos vagy gum\u00edrozott. Ha szabadon szeretn\u00e9l man\u0151verezni a szell\u0151z\u00e9ssel, v\u00e1laszd a k\u00e9tzsebes v\u00e1ltozatot.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span>Zsebek<\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><span>Cipz\u00e1rral kell rendelkeznie, \u00e9s k\u00e9pesnek kell lennie a sz\u00fcks\u00e9ges kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k elhelyez\u00e9s\u00e9re, hogy ne kelljen minden alkalommal a h\u00e1tizs\u00e1kodba ny\u00falnod. Hasznosak lehetnek a v\u00e1llon vagy a mellkas ter\u00fclet\u00e9n tal\u00e1lhat\u00f3 tov\u00e1bbi zsebek is. Ha hegym\u00e1sz\u00e1shoz v\u00e1s\u00e1rolsz hardshellt, gy\u0151z\u0151dj meg r\u00f3la, hogy a zsebek kiss\u00e9 magasabban vannak, mint a heveder, hogy k\u00f6nnyen hozz\u00e1f\u00e9rj a tartalmukhoz<\/span><span>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2b62a1f.png\" alt=\"Egy n\u0151 k\u00e9k es\u0151kab\u00e1tot visel hegyi t\u00e1jon\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span>Hogyan viseld a hardshellt?<\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><span>A klasszikus hardshell szett egy termoakt\u00edv als\u00f3nem\u0171b\u0151l, egy h\u0151\u00e1ll\u00f3 r\u00e9tegb\u0151l, p\u00e9ld\u00e1ul egy pol\u00e1rb\u00f3l \u00e9s egy v\u00e9d\u0151r\u00e9tegb\u0151l, azaz egy kab\u00e1tb\u00f3l \u00e1ll, amely v\u00e9d a sz\u00e9l \u00e9s a csapad\u00e9k ellen. Ez az \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9si m\u00f3d lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy val\u00f3s id\u0151ben reag\u00e1lhass az id\u0151j\u00e1r\u00e1s hirtelen <\/span><span>v\u00e1ltoz\u00e1saira<\/span><span>, a leveg\u0151 h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet\u00e9nek v\u00e1ltoz\u00e1s\u00e1ra, a sz\u00e9l er\u0151ss\u00e9g\u00e9re, a csapad\u00e9k m\u00e9rt\u00e9k\u00e9re vagy a fizikai aktivit\u00e1s intenzit\u00e1s\u00e1ra. Saj\u00e1t ig\u00e9nyeidt\u0151l f\u00fcgg\u0151en cs\u00f6kkentheted vagy n\u00f6velheted a r\u00e9tegek sz\u00e1m\u00e1t, \u00edgy elker\u00fclheted a kih\u0171l\u00e9st vagy a t\u00falmeleged\u00e9st. <\/span><span><strong>A hardshell kab\u00e1t az \u00fagynevezett hagym\u00e1s \u00f6lt\u00f6zet 3 r\u00e9tege k\u00f6z\u00fcl az utols\u00f3, \u00e9s f\u0151 feladata az es\u0151 \u00e9s a sz\u00e9l elleni v\u00e9delem.<\/strong><\/span><span> C\u00e9lszer\u0171 kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 szigetel\u00e9ssel ell\u00e1tott membr\u00e1n n\u00e9lk\u00fcli hardshellt v\u00e1lasztani &#8211; ezt a szerepet a hagym\u00e1s \u00f6lt\u00f6zet m\u00e1sodik r\u00e9teg\u00e9nek kell bet\u00f6ltenie. Emellett a kab\u00e1t ekkor sokoldal\u00fabb, \u00e9s az \u00e9v b\u00e1rmely szak\u00e1ban viselhet\u0151, b\u00e1rmikor, amikor hat\u00e9kony v\u00e9delemre van sz\u00fcks\u00e9ged a kih\u00edv\u00e1sokkal teli id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekkel szemben.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hardshell kab\u00e1t \u00fagy ker\u00fclt kialak\u00edt\u00e1sra, hogy hat\u00e9kony v\u00e9delmet ny\u00fajtson a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekkel szemben. Minden\u00fctt hasznosnak bizonyul, ahol strapab\u00edr\u00f3 k\u00fcls\u0151 ruh\u00e1zatra van sz\u00fcks\u00e9g &#8211; t\u00e9li t\u00far\u00e1z\u00e1s, j\u00e9gm\u00e1sz\u00e1s vagy hegym\u00e1sz\u00e1s sor\u00e1n. Elmondjuk, hogy pontosan mi is az a hardshell, milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik \u00e9s miben k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik a softshellt\u0151l. Mi az a hardshell?\u00a0 A hardshell egy olyan [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":1604,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-1596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-turizmus"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Hardshell - mi az \u00e9s milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik? Hardshell versus softshell kab\u00e1t - a legfontosabb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u00a0 - Sportano.hu Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hardshell - mi az \u00e9s milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik? Hardshell versus softshell kab\u00e1t - a legfontosabb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u00a0 - Sportano.hu Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"A hardshell kab\u00e1t \u00fagy ker\u00fclt kialak\u00edt\u00e1sra, hogy hat\u00e9kony v\u00e9delmet ny\u00fajtson a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekkel szemben. Minden\u00fctt hasznosnak bizonyul, ahol strapab\u00edr\u00f3 k\u00fcls\u0151 ruh\u00e1zatra van sz\u00fcks\u00e9g &#8211; t\u00e9li t\u00far\u00e1z\u00e1s, j\u00e9gm\u00e1sz\u00e1s vagy hegym\u00e1sz\u00e1s sor\u00e1n. Elmondjuk, hogy pontosan mi is az a hardshell, milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik \u00e9s miben k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik a softshellt\u0151l. Mi az a hardshell?\u00a0 A hardshell egy olyan [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-02-06T10:51:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-14T12:54:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2dc8e36.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"816\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"426\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sylwia Stwora-Petela\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 perc\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hardshell - mi az \u00e9s milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik? Hardshell versus softshell kab\u00e1t - a legfontosabb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u00a0 - Sportano.hu Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Hardshell - mi az \u00e9s milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik? Hardshell versus softshell kab\u00e1t - a legfontosabb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u00a0 - Sportano.hu Blog","og_description":"A hardshell kab\u00e1t \u00fagy ker\u00fclt kialak\u00edt\u00e1sra, hogy hat\u00e9kony v\u00e9delmet ny\u00fajtson a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges id\u0151j\u00e1r\u00e1si k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyekkel szemben. Minden\u00fctt hasznosnak bizonyul, ahol strapab\u00edr\u00f3 k\u00fcls\u0151 ruh\u00e1zatra van sz\u00fcks\u00e9g &#8211; t\u00e9li t\u00far\u00e1z\u00e1s, j\u00e9gm\u00e1sz\u00e1s vagy hegym\u00e1sz\u00e1s sor\u00e1n. Elmondjuk, hogy pontosan mi is az a hardshell, milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik \u00e9s miben k\u00fcl\u00f6nb\u00f6zik a softshellt\u0151l. Mi az a hardshell?\u00a0 A hardshell egy olyan [&hellip;]","og_url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/","article_published_time":"2024-02-06T10:51:11+00:00","article_modified_time":"2025-07-14T12:54:50+00:00","og_image":[{"width":816,"height":426,"url":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2dc8e36.png","type":"image\/png"}],"author":"Sylwia Stwora-Petela","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Sylwia Stwora-Petela","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"10 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/"},"author":{"name":"Sylwia Stwora-Petela","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/71cc03e69d6c63d290e6365378f2deab"},"headline":"Hardshell &#8211; mi az \u00e9s milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik? Hardshell versus softshell kab\u00e1t &#8211; a legfontosabb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u00a0","datePublished":"2024-02-06T10:51:11+00:00","dateModified":"2025-07-14T12:54:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/"},"wordCount":2446,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2dc8e36.png","articleSection":["Turizmus"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/","name":"Hardshell - mi az \u00e9s milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik? Hardshell versus softshell kab\u00e1t - a legfontosabb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u00a0 - Sportano.hu Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2dc8e36.png","datePublished":"2024-02-06T10:51:11+00:00","dateModified":"2025-07-14T12:54:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2dc8e36.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/gdi-65c20f2dc8e36.png","width":816,"height":426,"caption":"A t\u00far\u00e1z\u00f3 meg\u00e1ll a hegyi \u00f6sv\u00e9nyen, szemben a h\u00f3f\u00f6dte cs\u00facsokkal"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/hardshell-mi-az-es-milyen-tulajdonsagokkal-rendelkezik-hardshell-versus-softshell-kabat-a-legfontosabb-kulonbsegek\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"F\u0151oldal","item":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hardshell &#8211; mi az \u00e9s milyen tulajdons\u00e1gokkal rendelkezik? Hardshell versus softshell kab\u00e1t &#8211; a legfontosabb k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/71cc03e69d6c63d290e6365378f2deab","name":"Sylwia Stwora-Petela","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","contentUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/nsl_avatars\/52d3b69495b3bb32dafd1c9e4d45ef6f.png","caption":"Sylwia Stwora-Petela"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1596"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2781,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1596\/revisions\/2781"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}