{"id":475,"date":"2022-06-03T10:21:12","date_gmt":"2022-06-03T10:21:12","guid":{"rendered":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/"},"modified":"2025-07-18T09:28:50","modified_gmt":"2025-07-18T09:28:50","slug":"orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/","title":{"rendered":"Orbitrek vagy fut\u00f3pad – melyik a jobb? Bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1si \u00fatmutat\u00f3"},"content":{"rendered":"

Szeretne otthoni aktivit\u00e1ssal gondoskodni az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l? Olyan eszk\u00f6zt keres, amely minden izm\u00e1t ig\u00e9nybe veszi \u00e9s seg\u00edt kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9getni? Nagyszer\u0171 megold\u00e1s lesz egy orbiter vagy egy fut\u00f3pad. Cikk\u00fcnkb\u0151l megtudhatja, hogy ezek k\u00f6z\u00fcl a kardi\u00f3g\u00e9pek k\u00f6z\u00fcl melyik a legjobb v\u00e1laszt\u00e1s az otthoni edz\u00e9shez.<\/strong><\/p>\n

Orbitrek vagy fut\u00f3pad – a f\u0151 k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek<\/h2>\n

A fut\u00f3padok \u00e9s az orbiterek gyakorlatilag mindenkinek aj\u00e1nlottak, aki szeretn\u00e9 elkezdeni a kalandot a testmozg\u00e1ssal. Nem kell profi sportol\u00f3nak lennie ahhoz, hogy otthon \u00e9s az edz\u0151teremben is haszn\u00e1lhasson ilyen kardi\u00f3eszk\u00f6z\u00f6ket. A fut\u00f3padok \u00e9s orbiterek legt\u00f6bb modellje rendelkezik edz\u00e9sprogramokkal \u00e9s az ellen\u00e1ll\u00e1s vagy a d\u0151l\u00e9ssz\u00f6g be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9g\u00e9vel, aminek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en az edz\u00e9sm\u00f3dot egy\u00e9ni ig\u00e9nyeihez \u00e9s edzetts\u00e9gi szintj\u00e9hez \u00e1ll\u00edthatja be.<\/p>\n

Az orbiter \u00e9p\u00edt\u00e9se<\/h3>\n

Az orbitert kompakt kialak\u00edt\u00e1sa jellemzi, \u00e9s sokkal kisebb, mint az elliptikus g\u00e9pek. mozg\u00f3 alkatr\u00e9szek a vezet\u0151k k\u00f6z\u00e9 vannak z\u00e1rva<\/strong>, azaz a l\u00e1bak k\u00f6z\u00f6tt helyezkednek el. A m\u00e1gneses orbitert leggyakrabban otthoni haszn\u00e1latra v\u00e1lasztj\u00e1k, mivel kisebb m\u00e9ret\u0171 \u00e9s kisebb s\u00faly\u00fa, mint az elliptikus modellek. Az orbiter egy lendker\u00e9kkel van felszerelve, amely a mozg\u00e1s \u00e9s a vezet\u00e9s egyenletess\u00e9g\u00e9\u00e9rt, valamint a terhel\u00e9s (ellen\u00e1ll\u00e1s) be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1nak k\u00e9pess\u00e9g\u00e9\u00e9rt felel\u0151s. A mozg\u00e1svezet\u00e9s m\u00f3dja egy orbiteren nagyon term\u00e9szetes, \u00e9s a l\u00e1bak munk\u00e1ja a s\u00edfut\u00e1shoz hasonl\u00edt. A kezek vesznek r\u00e9szt a legink\u00e1bb, \u00e9s minden mozdulatot \u0151k koordin\u00e1lnak.<\/p>\n

Ezenk\u00edv\u00fcl az orbiter m\u00e1gneses f\u00e9krendszerrel is rendelkezik<\/strong>. Az ellen\u00e1ll\u00e1st a m\u00e1gnesek hozz\u00e1k l\u00e9tre, amelyek cs\u00f6kkentik a terhel\u00e9st, amikor t\u00e1volodnak egym\u00e1st\u00f3l, \u00e9s n\u00f6velik az ellen\u00e1ll\u00e1st, amikor k\u00f6zelebb ker\u00fclnek a lendker\u00e9khez.<\/p>\n

A piacon tal\u00e1lhat elliptikus orbit\u00e1lis g\u00e9peket is, amelyek nagy edz\u0151termekben vagy tornatermekben tal\u00e1lhat\u00f3k. El\u0151sz\u00f6r is, ezek a modellek nagy t\u00e1vols\u00e1gban vannak a platformok, amelyekre a l\u00e1bak a gyakorlat sor\u00e1n ker\u00fclnek, \u00e9s a mechanizmusok teljes szerkezete a k\u00e9sz\u00fcl\u00e9k elej\u00e9n vagy h\u00e1tulj\u00e1n tal\u00e1lhat\u00f3.<\/p>\n

Az orbiter legfontosabb funkci\u00f3i<\/h3>\n

Az otthoni edz\u00e9sre szolg\u00e1l\u00f3 orbit\u00e1lis g\u00e9pek \u00e1ltal\u00e1ban edz\u00e9sprogramokkal vannak felszerelve – t\u00f6bbt\u0151l t\u00f6bb mint egy tucatig. N\u00e9melyiket a gy\u00e1rt\u00f3 el\u0151re beprogramozta, \u00e9s lehet\u0151v\u00e9 teszi,intervallum edz\u00e9st v\u00e1lasszon, \u00e9s l\u00e9pcs\u0151- vagy dombm\u00e1sz\u00e1st szimul\u00e1ljon. Lehet\u0151s\u00e9g van saj\u00e1t edz\u00e9sprogram be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra <\/strong>olyan param\u00e9terek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel, mint az id\u0151 vagy az ellen\u00e1ll\u00e1s szintje.<\/p>\n

Az orbit\u00e1lis ker\u00e9kp\u00e1rok ellen\u00e1ll\u00e1sa k\u00e9zzel, t\u00e1rcs\u00e1val vagy elektronikusan, <\/strong>vez\u00e9rl\u0151panel vagy kijelz\u0151 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel szab\u00e1lyozhat\u00f3.<\/strong> A pulzusm\u00e9r\u0151 vagy a foganty\u00fakba \u00e9p\u00edtett \u00e9rint\u00e9s\u00e9rz\u00e9kel\u0151k lehet\u0151v\u00e9 teszik, hogy edz\u00e9s k\u00f6zben m\u00e9rje pulzus\u00e1t. A g\u00e9p tov\u00e1bbi felszerelts\u00e9ggel is rendelkezik – palack- vagy telefontart\u00f3, be\u00e9p\u00edtett hangsz\u00f3r\u00f3k \u00e9s fejhallgat\u00f3-bemenet.<\/p>\n

Fut\u00f3pad \u00e9p\u00edt\u00e9se<\/h3>\n

A fut\u00f3pad k\u00e9t f\u0151 alkot\u00f3elemb\u0151l \u00e1ll: a v\u00e1zb\u00f3l \u00e9s a fut\u00f3szalagb\u00f3l (amelyek egym\u00e1shoz vannak kapcsolva), valamint a kezel\u0151panelb\u0151l, ahol az \u00f6sszes funkci\u00f3t kiv\u00e1laszthatja \u00e9s elind\u00edthatja a g\u00e9pet. A fut\u00f3pad kiv\u00e1laszt\u00e1sakor figyeljen a terhelhet\u0151s\u00e9gre, mivel a maxim\u00e1lis terhelhet\u0151s\u00e9gnek nagyobbnak kell lennie, mint a felhaszn\u00e1l\u00f3 s\u00falya. A fut\u00f3pad szalagja a v\u00e1lasztott modellt\u0151l f\u00fcgg\u0151en k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 hossz\u00fas\u00e1g\u00fa \u00e9s sz\u00e9less\u00e9g\u0171. A nagyobb k\u00e9nyelem \u00e9rdek\u00e9ben v\u00e1lasszon legal\u00e1bb 45 cm sz\u00e9les \u00f6vvel rendelkez\u0151 g\u00e9pet.<\/p>\n

Ezenk\u00edv\u00fcl a fut\u00f3pad olyan p\u00e1rn\u00e1z\u00e1si rendszerrel van felszerelve<\/strong>, amely t\u00f6k\u00e9letesen megbirk\u00f3zik az intenz\u00edv fut\u00e1ssal a d\u0151l\u00e9ssz\u00f6g-be\u00e1ll\u00edt\u00e1s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel. A g\u00e9p 1,5 \u00e9s 5 LE k\u00f6z\u00f6tti motorral <\/strong>van felszerelve, amely ak\u00e1r 25 km\/h maxim\u00e1lis sebess\u00e9get is biztos\u00edt. Ha ig\u00e9nyes gyakorlatokhoz keres fut\u00f3padot, v\u00e1lasszon nagyobb teljes\u00edtm\u00e9ny\u0171 k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ket – a nagy motorteljes\u00edtm\u00e9ny csendesebb m\u0171k\u00f6d\u00e9st is biztos\u00edt.<\/p>\n

A fut\u00f3pad f\u0151bb jellemz\u0151i<\/h3>\n

Az elektromos fut\u00f3padok edz\u00e9sprogramokkal vannak felszerelve <\/strong>– \u00e1ltal\u00e1ban a gy\u00e1rt\u00f3t\u00f3l k\u00e9sz programokkal, amelyek lehet\u0151v\u00e9 teszik, hogy sok kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9gess\u00fcnk el, vagy bizonyos kilom\u00e9tersz\u00e1mot fussunk. Nem kell azonban felt\u00e9tlen\u00fcl a be\u00e9p\u00edtett programokat haszn\u00e1lnia, a legt\u00f6bb modelln\u00e9l lehet\u0151s\u00e9g van az egy\u00e9ni preferenci\u00e1knak megfelel\u0151 edz\u00e9si param\u00e9terek be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1ra. A fut\u00f3pad vez\u00e9rl\u0151panelje lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy a szalag sebess\u00e9gszintj\u00e9t \u00e9s emelked\u00e9si tartom\u00e1ny\u00e1t az \u00d6n edzetts\u00e9gi szintj\u00e9nek vagy c\u00e9ljainak megfelel\u0151en \u00e1ll\u00edtsa be. Az \u00f6vsz\u00f6g be\u00e1ll\u00edt\u00e1sa ak\u00e1r 15%-os tartom\u00e1nyban is be\u00e1ll\u00edthat\u00f3<\/strong>. Ez lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy p\u00e9ld\u00e1ul a hegyi fut\u00e1sokat k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 er\u0151nl\u00e9ti szinteken eddze.<\/p>\n

A fut\u00f3padon \u00e1ltal\u00e1ban van egy kijelz\u0151 vagy egy bonyolult kezel\u0151panel, amely a legfontosabb param\u00e9tereket figyeli: kal\u00f3ria, t\u00e1vols\u00e1g, id\u0151, sebess\u00e9g \u00e9s m\u00e9g a pulzus is <\/strong>(a foganty\u00fakba \u00e9p\u00edtett \u00e9rz\u00e9kel\u0151k vagy pulzusm\u00e9r\u0151 seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel). A g\u00e9p k\u00e9perny\u0151je multim\u00e9di\u00e1s funkci\u00f3val is rendelkezik, amely lehet\u0151v\u00e9 teszi tov\u00e1bbi be\u00e1ll\u00edt\u00e1sok kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t vagy a fut\u00f3pad \u00f6sszes funkci\u00f3j\u00e1nak vez\u00e9rl\u00e9s\u00e9t. Ezenk\u00edv\u00fcl az olyan berendez\u00e9sek, mint az MP3-bemenet, a Bluetooth funkci\u00f3k vagy a be\u00e9p\u00edtett hangsz\u00f3r\u00f3k lehet\u0151v\u00e9 teszik, hogy kedvenc zen\u00e9j\u00e9vel vagy sorozat\u00e1val gazdag\u00edtsa az edz\u00e9st.\"Egy<\/p>\n

Fut\u00f3pad vagy orbitrek – melyik a jobb a fogy\u00e1shoz?<\/h2>\n

Az orbit\u00e1lis edz\u00e9s sokkal kev\u00e9sb\u00e9 intenz\u00edv, ez\u00e9rt t\u00f6k\u00e9letes azoknak, akik most kezdik a sportkalandot, vagy hosszabb sz\u00fcnet ut\u00e1n t\u00e9rnek vissza a sportol\u00e1shoz. Az orbit\u00e1lis edz\u00e9s a fels\u0151 \u00e9s als\u00f3 testr\u00e9szeket egyar\u00e1nt er\u0151s\u00edti, minden izmot megmozgatva<\/strong>. Sokan \u00fagy d\u00f6ntenek, hogy a napi er\u0151nl\u00e9ti tev\u00e9kenys\u00e9g kieg\u00e9sz\u00edt\u00e9sek\u00e9nt edzenek ezen az eszk\u00f6z\u00f6n, azaz \u00fagynevezett kardi\u00f3t v\u00e9geznek. Az ezen a g\u00e9pen v\u00e9gzett gyakorlatok kev\u00e9sb\u00e9 terhelik az \u00edz\u00fcleteket \u00e9s a gerincet, ez\u00e9rt id\u0151sek vagy s\u00e9r\u00fcl\u00e9sb\u0151l l\u00e1badoz\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra aj\u00e1nlott. 30 perc alatt 200-t\u00f3l ak\u00e1r 400 kal\u00f3ri\u00e1t is el\u00e9gethetsz, az <\/strong>intenzit\u00e1s szintj\u00e9t\u0151l f\u00fcgg\u0151en. Az el\u00e9getett kal\u00f3ri\u00e1k sz\u00e1ma az edz\u00e9sprogram vagy az ellen\u00e1ll\u00e1s szintj\u00e9nek megv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1t\u00f3l \u00e9s az egy\u00e9ni param\u00e9terekt\u0151l (pl. tests\u00faly, magass\u00e1g, \u00e9letkor stb.) is f\u00fcgg. A k\u00f6rp\u00e1ly\u00e1n val\u00f3 edz\u00e9snek sz\u00e1mos el\u0151nye van, p\u00e9ld\u00e1ul a zs\u00edr\u00e9get\u00e9s, a hat\u00e9konys\u00e1g jav\u00edt\u00e1sa vagy az izomcsoportok (l\u00e1bak, fen\u00e9k, has \u00e9s karok) er\u0151s\u00edt\u00e9se.<\/p>\n

A fut\u00f3padon v\u00e9gzett edz\u00e9s sor\u00e1n els\u0151sorban a l\u00e1bizmok <\/strong>– a n\u00e9gyfej\u0171 combizom, a cs\u00edp\u0151hajl\u00edt\u00f3k, a farizom \u00e9s a v\u00e1dli – dolgoznak.<\/strong> A has- \u00e9s karizmok is intenz\u00edven dolgoznak. Ha csak most kezded a fut\u00f3padon, \u00e9rdemes lass\u00fa temp\u00f3t \u00e9s alacsony emelked\u0151t v\u00e1lasztani, hogy ne terheld meg a tested. Minden tov\u00e1bbi edz\u00e9s tov\u00e1bbi percekkel meghosszabb\u00edthat\u00f3, \u00e9s az edz\u00e9s param\u00e9terei n\u00f6velhet\u0151k. Kezdetnek egy gyors s\u00e9ta vagy kocog\u00e1s a legjobb. Az edz\u00e9s intenzit\u00e1s\u00e1t\u00f3l (temp\u00f3, emelked\u00e9si szint stb.) \u00e9s az egy\u00e9ni jellemz\u0151kt\u0151l (tests\u00faly, \u00e9letkor stb.) f\u00fcgg\u0151en 250-400 kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9gethet\u00fcnk el a fut\u00f3padon<\/strong>.<\/p>\n

Az edz\u0151k\u00e9sz\u00fcl\u00e9kek kiv\u00e1laszt\u00e1sakor \u00e9rdemes el\u0151sz\u00f6r kipr\u00f3b\u00e1lni mind az orbitert, mind a fut\u00f3padot, hogy minden be\u00e1ll\u00edt\u00e1st \u00e9s funkci\u00f3t ellen\u0151rizhess\u00fcnk. Ez seg\u00edt kiv\u00e1lasztani egy olyan g\u00e9pet, amely az \u00d6n eg\u00e9szs\u00e9ge szempontj\u00e1b\u00f3l biztons\u00e1gos, nem terheli meg az \u00edz\u00fcleteit, \u00e9s lehet\u0151v\u00e9 teszi, hogy jav\u00edtsa az \u00e1llapot\u00e1t, vagy seg\u00edtsen a zs\u00edrsz\u00f6vetek el\u00e9get\u00e9s\u00e9ben. Az olyan eszk\u00f6z\u00f6k\u00f6n v\u00e9gzett tev\u00e9kenys\u00e9g, mint a p\u00e1lya vagy a fut\u00f3pad, szint\u00e9n \u00f6r\u00f6met \u00e9s el\u00e9gedetts\u00e9get okozhat, \u00e9s \u00edgy pozit\u00edv hat\u00e1ssal lehet a hangulatra \u00e9s cs\u00f6kkentheti a stresszt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Szeretne otthoni aktivit\u00e1ssal gondoskodni az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l? Olyan eszk\u00f6zt keres, amely minden izm\u00e1t ig\u00e9nybe veszi \u00e9s seg\u00edt kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9getni? Nagyszer\u0171 megold\u00e1s lesz egy orbiter vagy egy fut\u00f3pad. Cikk\u00fcnkb\u0151l megtudhatja, hogy ezek k\u00f6z\u00fcl a kardi\u00f3g\u00e9pek k\u00f6z\u00fcl melyik a legjobb v\u00e1laszt\u00e1s az otthoni edz\u00e9shez. Orbitrek vagy fut\u00f3pad – a f\u0151 k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek A fut\u00f3padok \u00e9s az orbiterek gyakorlatilag mindenkinek […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":480,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[26],"tags":[],"class_list":["post-475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness-edzoterem"],"acf":[],"yoast_head":"\nOrbitrek vagy fut\u00f3pad - melyik a jobb? Bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1si \u00fatmutat\u00f3 - Sportano.hu Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Orbitrek vagy fut\u00f3pad - melyik a jobb? Bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1si \u00fatmutat\u00f3 - Sportano.hu Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Szeretne otthoni aktivit\u00e1ssal gondoskodni az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l? Olyan eszk\u00f6zt keres, amely minden izm\u00e1t ig\u00e9nybe veszi \u00e9s seg\u00edt kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9getni? Nagyszer\u0171 megold\u00e1s lesz egy orbiter vagy egy fut\u00f3pad. Cikk\u00fcnkb\u0151l megtudhatja, hogy ezek k\u00f6z\u00fcl a kardi\u00f3g\u00e9pek k\u00f6z\u00fcl melyik a legjobb v\u00e1laszt\u00e1s az otthoni edz\u00e9shez. Orbitrek vagy fut\u00f3pad – a f\u0151 k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek A fut\u00f3padok \u00e9s az orbiterek gyakorlatilag mindenkinek […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-06-03T10:21:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-18T09:28:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TBh9tCIkycav-7dkUInJRRr1xIqdm4bYwZlms-5Ygx7beWnu0o7HT9eKxUd9XeiNaQFhumFjfA2xKnEVRvtrrl_oKtADQaGooVC03RneuwcanNhI4dIYn2SYqub7vliZ8KJ-0dqUyewtMK366qRSyLNIBkjp52fNQ1PyfQ-lkl1gd.tmp_.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1386\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"925\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Aleksandra Orlicka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Szerz\u0151:\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Aleksandra Orlicka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 perc\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Orbitrek vagy fut\u00f3pad - melyik a jobb? Bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1si \u00fatmutat\u00f3 - Sportano.hu Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/","og_locale":"hu_HU","og_type":"article","og_title":"Orbitrek vagy fut\u00f3pad - melyik a jobb? Bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1si \u00fatmutat\u00f3 - Sportano.hu Blog","og_description":"Szeretne otthoni aktivit\u00e1ssal gondoskodni az eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9r\u0151l? Olyan eszk\u00f6zt keres, amely minden izm\u00e1t ig\u00e9nybe veszi \u00e9s seg\u00edt kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9getni? Nagyszer\u0171 megold\u00e1s lesz egy orbiter vagy egy fut\u00f3pad. Cikk\u00fcnkb\u0151l megtudhatja, hogy ezek k\u00f6z\u00fcl a kardi\u00f3g\u00e9pek k\u00f6z\u00fcl melyik a legjobb v\u00e1laszt\u00e1s az otthoni edz\u00e9shez. Orbitrek vagy fut\u00f3pad – a f\u0151 k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9gek A fut\u00f3padok \u00e9s az orbiterek gyakorlatilag mindenkinek […]","og_url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/","article_published_time":"2022-06-03T10:21:12+00:00","article_modified_time":"2025-07-18T09:28:50+00:00","og_image":[{"width":1386,"height":925,"url":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TBh9tCIkycav-7dkUInJRRr1xIqdm4bYwZlms-5Ygx7beWnu0o7HT9eKxUd9XeiNaQFhumFjfA2xKnEVRvtrrl_oKtADQaGooVC03RneuwcanNhI4dIYn2SYqub7vliZ8KJ-0dqUyewtMK366qRSyLNIBkjp52fNQ1PyfQ-lkl1gd.tmp_.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Aleksandra Orlicka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Szerz\u0151:":"Aleksandra Orlicka","Becs\u00fclt olvas\u00e1si id\u0151":"6 perc"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/"},"author":{"name":"Aleksandra Orlicka","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/33d125b758310365b7bb2c9a1a7f1b49"},"headline":"Orbitrek vagy fut\u00f3pad – melyik a jobb? Bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1si \u00fatmutat\u00f3","datePublished":"2022-06-03T10:21:12+00:00","dateModified":"2025-07-18T09:28:50+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/"},"wordCount":1555,"publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TBh9tCIkycav-7dkUInJRRr1xIqdm4bYwZlms-5Ygx7beWnu0o7HT9eKxUd9XeiNaQFhumFjfA2xKnEVRvtrrl_oKtADQaGooVC03RneuwcanNhI4dIYn2SYqub7vliZ8KJ-0dqUyewtMK366qRSyLNIBkjp52fNQ1PyfQ-lkl1gd.tmp_.jpeg","articleSection":["Fitness & edz\u0151terem"],"inLanguage":"hu"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/","name":"Orbitrek vagy fut\u00f3pad - melyik a jobb? Bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1si \u00fatmutat\u00f3 - Sportano.hu Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TBh9tCIkycav-7dkUInJRRr1xIqdm4bYwZlms-5Ygx7beWnu0o7HT9eKxUd9XeiNaQFhumFjfA2xKnEVRvtrrl_oKtADQaGooVC03RneuwcanNhI4dIYn2SYqub7vliZ8KJ-0dqUyewtMK366qRSyLNIBkjp52fNQ1PyfQ-lkl1gd.tmp_.jpeg","datePublished":"2022-06-03T10:21:12+00:00","dateModified":"2025-07-18T09:28:50+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/#breadcrumb"},"inLanguage":"hu","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/#primaryimage","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TBh9tCIkycav-7dkUInJRRr1xIqdm4bYwZlms-5Ygx7beWnu0o7HT9eKxUd9XeiNaQFhumFjfA2xKnEVRvtrrl_oKtADQaGooVC03RneuwcanNhI4dIYn2SYqub7vliZ8KJ-0dqUyewtMK366qRSyLNIBkjp52fNQ1PyfQ-lkl1gd.tmp_.jpeg","contentUrl":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/TBh9tCIkycav-7dkUInJRRr1xIqdm4bYwZlms-5Ygx7beWnu0o7HT9eKxUd9XeiNaQFhumFjfA2xKnEVRvtrrl_oKtADQaGooVC03RneuwcanNhI4dIYn2SYqub7vliZ8KJ-0dqUyewtMK366qRSyLNIBkjp52fNQ1PyfQ-lkl1gd.tmp_.jpeg","width":1386,"height":925,"caption":"K\u00e9t n\u0151 fut\u00f3padon edz a fitneszteremben"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/orbitrek-vagy-futopad-melyik-a-jobb-bevasarlasi-utmutato\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"F\u0151oldal","item":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Orbitrek vagy fut\u00f3pad – melyik a jobb? Bev\u00e1s\u00e1rl\u00e1si \u00fatmutat\u00f3"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#website","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/","name":"","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"hu"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#organization","name":"Sportano.pl","url":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","contentUrl":"http:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sportano-blog-logo.png","width":1200,"height":200,"caption":"Sportano.pl"},"image":{"@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/33d125b758310365b7bb2c9a1a7f1b49","name":"Aleksandra Orlicka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"hu","@id":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097902e56d4ce1d820dbf71ecb4f5f1b613273350ac249c19a4fb8fc51ed2ecc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/097902e56d4ce1d820dbf71ecb4f5f1b613273350ac249c19a4fb8fc51ed2ecc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Aleksandra Orlicka"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=475"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3049,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/475\/revisions\/3049"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/480"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sportano.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}