A nyári túrázással ellentétben, amikor kevesebb felszerelés kerül a hátizsákba, az őszi hegyi kirándulás különböző időjárási helyzetekre való felkészültséget is igényel. A megfelelő ruházat, cipő és túrakiegészítők kiválasztása biztosítja, hogy a szeszélyes időjárás ne legyen akadálya a túra élvezetének. Mit vigyél magaddal a hegyekbe ősszel? Íme néhány tipp.
Ősszel a színes falevelekkel és reggeli köddel díszített festői tájak mágnesként vonzzák a turistákat. Egyesek számára ez az év legbájosabb időszaka.
Nem szabad azonban elfelejteni, hogy ez egy átmeneti évszak, vagyis az az időszak, amikor a nyár kezdi átadni a helyét a télnek – a napi átlaghőmérséklet csökken, és több csapadékra lehet számítani, nem csak esőre. Igaz, hogy a hegyekben, például a Tátrában nyáron is meglepetésként érhet minket a havazás, de az ilyen időjárás-zavarok anomáliáknak számítanak, és általában rövid ideig tartanak. A hegyekben az ősz az az időszak, amikor a nyár utolsó nyomaival és az igazi tél első jeleivel egyaránt számolnunk kell.
A túracipő messze a legfontosabb hegyi felszerelés. Nagymértékben ezen múlik az ösvényen való biztonságunk. Ha nyáron az alacsonyabb és könnyebb modelleket (az úgynevezett közelítő cipőket) választottuk, ősszel érdemes megfontolnunk a klasszikus bokacsizmákhoz való visszatérést. A magasabb felsőrész növeli annak az esélyét, hogy száraz lábbal érjük el a célunkat, ha felhőszakadás vagy nedves hóesés ér utol minket. Ebben az évszakban érdemes vízálló membránnal (pl. GORE-TEX®) ellátott csizmát viselni, ami az őszi varázslatra is megoldást jelent.
Mielőtt elindulunk a hegyekbe, érdemes ellenőrizni a futófelület állapotát is. Ha ez már erősen elkopott, a túracipő nem biztos, hogy megfelelő tapadást biztosít a sárban.
Mit viseljünk akkor, amikor hegyi túrára készülünk? Ezt a kérdést a természetjárók szokták feltenni, felkészültségi szinttől függetlenül. Tisztában kell lenni azzal, hogy a ruházat megválasztásában elkövetett hibák a legjobb esetben csak kényelmetlenséget eredményeznek a túra során, de a következmények sokkal rosszabbak is lehetnek. Egy régi outdoor-szabály szerint a legjobb rétegesen felöltözni, mert ha több réteggel készülünk, akkor valós időben tudunk reagálni az idővel és a magassággal változó időjárásra.
Egy őszi hegyi túrához célszerű gyorsan száradó tulajdonságokkal rendelkező termoaktív alsóneműt választani. A pamutruházat viselésétől azonban erősen óva intünk mindenkit. Bár a pamutruhák nagyon kellemes tapintásúak, és lehetővé teszik a bőr lélegzését, van egy nagy hátrányuk – ahelyett, hogy elvezetnék az izzadságot, inkább felszívják és magukban tárolják azt. Ha átnedvesednek, nehezekké válnak, és kellemetlen, hideg borogatást okoznak a túrázóknak.
Milyen típusú termoaktív alsóneműt válasszunk? Választhatunk szintetikus szövetből vagy merinó gyapjúból varrt hegyi ruhadarabot. A szintetikus anyagokból készült túraruha gyorsabban szárad és tartósabb. A merinó viszont kellemes tapintású, és kiemelkedik antibakteriális tulajdonságaival, amelyek segítenek semlegesíteni a kellemetlen szagokat.
Az ősz megfelelő idő arra, hogy a gyorsan száradó szintetikus ruháinkat kiválóan szigetelő merinóra cseréljük. Ez utóbbi opció egyre népszerűbb, éppen akkor, amikor az időjárás egyre hidegebbé válik. A merinó juhoktól származó gyapjú szálai úgy vannak kialakítva, hogy hatékonyan lezárják a levegő molekuláit. Ez természetes gátat hoz létre, amely megvédi a testet a hőveszteségtől.
Ez a csoport olyan hegyi ruházatot tartalmaz, amely alacsonyabb hőmérsékleten is helytáll. Egy kapucnis pulóver, egy polárkabát vagy egy könnyű pehelykabát olyan elemei a hegyi ruhatárnak, amelyekről nyáron hajlamosak vagyunk lemondani. Ha azonban őszi túrára készülünk, érdemes legalább egy ilyen darabot bepakolni a hátizsákunkba. Csak azért, mert egy szélvédett, napsütötte alföldön meleg van, nem jelenti azt, hogy egy szélfútta hegygerincen nem fog átható hideg uralkodni. Késő őszi túrázáskor érdemes megfontolni a nadrág vagy leggings viselését is, ami melegen tarthatja a lábunkat.
A másik fontos kérdés: milyen nadrágot viseljünk ősszel a hegyekben? Ebben az évszakban azt tanácsoljuk, hogy a nyári rövidnadrágot cseréld le hosszú szárú modellekre (a levehető szárú nadrágok esetében ne feledd, hogy ezt a kiegészítőt ne hagyd a szekrény alján). Ha őszi fagyok vagy átható szél várható, válassz softshell anyagból készült túranadrágot. Ha a meteorológusok heves esőzésre vagy hóviharra figyelmeztetnek, akkor válassz egy korszerűbb szabadtéri opciót, és csomagolj be vízálló membránnal ellátott túranadrágot.
A szél és az eső ellen védő kabát is jól jön. Ha aranyló ősz van, és az időjárás valóban stabil, egy jó softshell is elegendő lehet. Az ilyen típusú ruházat a hegyekben jó légáteresztő képességet nyújt, miközben megvéd a lehűléstől és az enyhe szitáló esőtől. Nem nyújt azonban elegendő védelmet akkor, ha felhőszakadás érkezik. Mivel az ősz gyakran mutatja esős arcát, érdemes gondoskodni arról, hogy a hátizsákodban legyen egy vízálló membránnal ellátott túrakabát, vagy legalább egy klasszikus fóliakabát vagy egy tágas ponyva, amely szintén megvédi a hátizsákot az esőtől.
Azok a ruhadarabok és kiegészítők, amelyeket nyáron nem mindig viszünk magunkkal a hegyekbe, további hőkomfortot és biztonságot garantálnak nekünk az ösvényen. Ősszel ezek felvétele a felszerelési listára kulcsfontosságú lehet a megfelelő testhőmérséklet fenntartásához és a túráról való biztonságos hazatéréshez.
A sapka lehetővé teszi, hogy ellenálljunk az ijesztően hideg szélnek, amelyre fel kell készülnünk, ha az erdő felső határa fölé akarunk mászni. A kesztyű emellett akkor jön majd jól, amikor fagyott láncokba kell kapaszkodnunk. A hegyi ruházat összeállításakor érdemes elgondolkozni egy multifunkcionális Buff csősálon is, például a nyakunk hideg elleni védelmének céljából.
Ha kissé hűvösebb időben indulunk túrázni, jó érzés, ha megihatunk útközben egy csésze meleg teát vagy kávét. Éppen ezért az ősz az az időszak, amikor a hátizsákunkban lévő vizespalackok átadják helyüket a termoszoknak. A ködben és átható hidegben való túrázás magasabb energiafelhasználást is jelenthet, ezért fontos, hogy ne feledkezzünk meg a megfelelő kalóriatartalmú ételekről sem.
Egy hirtelen lezúduló eső, ami miatt úgy döntünk, hogy egy menedékházban várunk, vagy egy kisebb sérülés, ami lassabb gyaloglási tempót eredményez, módosíthatja terveinket. Ne feledd, hogy ősszel a nappalok rövidebbek, és a sötétben való hazatérés sem feltétlenül kellemes és biztonságos. A tervezett útvonal hosszától függetlenül érdemes fejlámpát csomagolni a hátizsákba.
Még a tisztességes, bokáig érő, membránnal ellátott túrabakancsok sem tudják garantálni, hogy egy felhőszakadáskor ne szivárogjon be valamennyi víz. Éppen ezért, ha ősszel a hegyekbe indulunk, és esőt fogunk ki, érdemes kihasználnunk a cipőhuzat által nyújtott extra védelmet. Ez a praktikus védőeszköz nemcsak a felsőrészt fedi, hanem a nadrágszárat is megvédi a nedvesedéstől és a szennyeződéstől, amit sáros terepen nem nehéz összeszedni.
Mivel az őszi csapadék után az ösvényeken nagyon csúszós lehet az út, még inkább értékeljük a túrabotok által nyújtott támogatást. Sokkal könnyebbé teszik az egyensúly megtartását, amikor az ösvényeket sáros latyak borítja, a pocsolyákat pedig az éjszakai fagy utáni jégréteg. A botokkal való túrázás a térdek tehermentesítésének is hatékony módja – ami különösen előnyös, ha meredek lejtők vannak az útvonalon.
Ha késő ősszel szándékozunk túrázni, nem árt, ha a hátizsákunkba bepakoljuk a túrabotokat. Nem foglalnak túl sok helyet, és ha kiderülne, hogy a hegyek magasabb részein már beköszöntött a tél, segítenek abban, hogy biztonságosan elérjük célunkat.
A hegyekben egy lemerült telefon rendkívül nagy problémát okozhat. Ha biztosak akarunk lenni abban, hogy a navigációnk elvezet minket a célunkhoz, és a telefonunk egy kritikus pillanatban nem fogja megtagadni a kapcsolatot a mentőszolgálatokkal, győződjünk meg róla, hogy hátizsákunkban van egy feltöltött powerbank és (ami néha elkerülheti a figyelmünket) minden szükséges kábel.
Végül bemutatjuk azokat a használati tárgyakat, amelyekről egész évben sem szabad megfeledkezni, de ha ősszel a hegyekbe megyünk, még inkább megnő a valószínűsége, hogy jól jönnek. Hogy miért? Mert nehezebb körülmények között könnyebb balesetet szenvedni. És ha mégis megtörténik, nem számíthatunk a mentőszolgálat azonnali segítségére. Arra kell hagyatkoznunk, amit a hátizsákunkba csomagoltunk. Kritikus pillanatban egy jól felszerelt elsősegélycsomag és az elsősegélynyújtási ismeretek megmenthetik valakinek az életét.
A gyorsan előjövő sötétség vagy a sűrű köd is veszélyes lehet, mivel fennáll a tájékozódás elvesztésének veszélye. Bár manapság szívesen használunk elektronikus segédeszközöket, nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy ezek megbízhatatlanok lehetnek, és az okostelefonok akkumulátorai is gyorsabban lemerülhetnek nehéz körülmények között. A laminált túratérkép és az iránytű ezért végső megoldásnak bizonyulhat. Egy multiszerszám is jól jön, ha váratlan vészhelyzettel kell szembenéznünk.
A Sportano.hu weboldalon megtalálod az őszi hegyi túrázáshoz szükséges funkcionális
túraruházatot , megbízható hegyi bakancsokat, outdoor felszereléseket és kiegészítőket. Válogass olyan top márkák minőségi termékei közül, mint a Jack Wolfskin, CampuS, Fizan, HOKA, Merrell, Columbia, LEKI, Under Armour, POC, Fjällräven, Alpinus, deuter és a Helly Hansen.