Futás

Futás

A futás hatásai: hogyan és mennyit kell futni, hogy megváltozzon a fizikumod? A futás előnyei és az eredmények előtte és utána

A futás viszonylag gyorsan eredményt hoz. A szisztematikus edzés a kiegyensúlyozott étrenddel együtt lehetővé teszi, hogy már egy hónap után észrevegye a…

Sylwia Stwora-Petela