Turizmus

Turizmus

Bouldering: mi az? Hogyan kezdjünk bele ebbe a fajta mászásba? Tippek és trükkök

A klasszikus mászással ellentétben a bouldering során a feljutás alacsony sziklatömbökön történik, és biztosítókötelek használata nélkül. Az első lépéseket ebben a szakágban…

Sylwia Stwora-Petela

Turizmus

Hogyan kell helyesen járni a nordic walking botokkal? Technika és legfontosabb szabályok kezdőknek

A szisztematikus gyaloglás botokkal lehetővé teszi a fogyást, a fittséget és az izomerő növelését. Ehhez azonban helyes járástechnikára van szükség. Hogyan kell…

Sylwia Stwora-Petela

Turizmus

Mi az a trekking? Miért érdemes ezt csinálni? A túrázás története és típusai

A „túrázás” szó hallatán leggyakrabban a hegyekben való gyaloglás jut eszünkbe, ami nem teljesen ragadja meg ennek a fizikai tevékenységnek a lényegét.…

Sylwia Stwora-Petela

Turizmus

Melyik esőkabátot vegyem? A legjobb dzsekik hegyi, futó és kerékpáros sportokhoz

A hegyekbe, a kerékpározáshoz vagy a futáshoz – különösen az átmeneti időszakban – megfelelő felkészülést igényel a változó időjárási körülményekre. Az esőkabát…

Sylwia Stwora-Petela

Turizmus

Melyik hegyi hátizsákot válasszuk? A legjobb túra-, trekking- és hegymászó hátizsákok modelljei

Akár egynapos vagy hétvégi kirándulásra indul a hegyekbe, akár egy hosszabb expedícióra, amelynek során megmászik egy magas csúcsot, a hátizsák elengedhetetlen felszerelés.…

Sylwia Stwora-Petela

Turizmus

Hogyan válasszuk ki a megfelelő botokat a nordic walkinghoz? A legfontosabb szabályok

A beavatatlanok azt fogják mondani, hogy a nordic walking egyszerűen csak botokkal való gyaloglás. A gyakorlatban ahhoz, hogy ez a mozgásforma…

Sylwia Stwora-Petela

Turizmus

Mit vigyünk a hegyekbe? Alapvető túrafelszerelések, felszerelések és kütyük, amiket magaddal kell vinned

Minden kirándulás, legyen az egy családi hétvégi kirándulás, néhány napos kempingezés a barátokkal vagy via ferrata, megfelelő felkészülést igényel. Milyen felszerelést, kiegészítőket…

Sylwia Stwora-Petela