A kínált kötélmodell sikeresen használható zárt teremben és szabadban, pl. parkban történő edzésre egyaránt. A gyártásához felhasznált anyagokat vízállóság jellemzi, aminek köszönhetően a kötél nem ázik át, ha nedves talajjal érintkezik.

A kötéllel való edzés lehetővé teszi az erő és a fittség edzését. A gyakorlatoknak számos változata létezik, amelyekkel megdolgoztathatja a legnagyobb izomterületeket a hason o háton, valamint erősítheti a combok, a vádlik vagy az alkarok izmait.