Edzés előtti tápanyagok - kezdje az edzést a Sportano boltban
A Sportanóban kapható tápanyagok, shake-ek, koktélok és kiegészítők a legmagasabb minőségű edzés előtti termékek széles választékát kínálják. Ha profi sportoló vagy, és még magasabbra szeretnéd tenni a lécet, vagy csak szabadidős céllal edzel, és még jobb kondícióért küzdesz, a megfelelő edzés előtti tápanyag erős edzésre serkenti a testedet. A gondosan kiválasztott kiegészítők egy adag energiát biztosítanak Önnek, és hozzájárulnak az edzéshatások javításához. A Sportano egy multibrand, ahol szakosodott márkák márkás termékeit találja, ezért a választékunkban elérhető edzés előtti tápanyagokat szakemberek válogatják ki, akik figyelnek a minőségükre.
Edzés előtti shotok, kávé, krémek és ételek - mit együnk és igyunk edzés előtt?
A kínálatunkban elérhető edzés előtti turmixok olyan összetevők alapján készültek, mint a béta-alanin, a kolin, az L-karnitin vagy az L-arginin, és számos B-csoportba tartozó vitaminnal dúsítottak. Az edzés előtti turmix fogyasztása edzés előtt csökkenti a szervezet fáradtságát az intenzív edzés során, és segít a cél elérésére koncentrálni. Mind a hivatásos sportolók, mind a fizikai aktivitással kalandot kezdő amatőrök bevehetnek egy shake-et az edzés előtt.
A Sportanónál por alakú edzés előtti kiegészítőket is talál, például arginin-alfa-ketoglutarátot (AAKG) B6-vitaminnal. A booster az arginin és az alfa-ketoglutársav kombinálásával jön létre, és hozzájárul a gyorsabb regenerálódáshoz és az edzéssel szembeni nagyobb ellenálláshoz. Az ilyen edzés előtti kiegészítőket különösen a testépítők és a hivatásos sportolók számára ajánlják, akik gyorsan szeretnék növelni az izomtömeget. A Sportano-ban elérhető kiváló minőségű tesztoszteron anabolizátorok természetesen növelik az androgéntermelést, felgyorsítják a zsírégetést és extrém adag energiát biztosítanak.
Az étkezéseket változatossá teheti a magas aminosav- és emésztőenzimtartalmú kiegészítőkből készült, fehérjében gazdag edzés előtti turmixokkal. Az edzés előtti keverékek különösen ajánlottak az állóképességi sportolók számára, akiknek magasabb a fehérjeszükségletük, és meg akarják védeni izmaikat az intenzív edzés során, de a szabadidősportokat űző amatőrök is használhatják. Az edzés előtti kávé alternatívája a tablettákban lévő koffein. A Sportano kínálatában ginzeng, guarana vagy zöld tea kivonatokon alapuló étrend-kiegészítők is szerepelnek.
Edzés előtti tápanyagok - miből állnak?
Az edzés előtti kiegészítők általában néhány kulcsfontosságú összetevőt tartalmaznak, amelyek közé tartozik a koffein, a kreatin, a béta-alanin és az arginin. Az edzés előtti koffein nemcsak serkenti és javítja a koncentrációt, hanem fokozza az adrenalintermelést, növeli az erőállóképességet és a fájdalommal szembeni ellenállóképességet. A sok étrend-kiegészítőben található kreatin egy aminosavakból álló szerves vegyület. Az anyag serkentő hatással van a fehérjeszintézisre, maximalizálja az edzés közbeni állóképességet és felgyorsítja az izomtömeg kialakulását.
A Sportano edzés előtti tápanyagokat is kínál taurinnal, egy nem fehérje aminosavval, amely segít regenerálódni, támogatja az izmokat és megkönnyíti a kreatin szállítását. Az L-arginin viszont az arginin leggyakrabban használt formája a kiegészítőkben és tápanyagokban. Ez az aminosav gyorsabb izomregenerációt eredményez, és hozzájárul a nitrogén-oxid szintéziséhez. Ennek eredményeképpen az erek kitágulnak, és több oxigén és értékes tápanyag jut az izmokhoz. Az edzés előtti termékek másik népszerű összetevője a béta-alanin, egy fehérjeépítő aminosav, amely a karnozin szintjének növelésével hosszabb és intenzívebb edzést tesz lehetővé, ami nagyobb izomnövekedést eredményez.