Rendkívül fontos a helyes csuklótartás a gyakorlatok végzése során. Az ergonomikus, kényelmes markolat biztonságos és stabil fogást tesz lehetővé, ezáltal csökkenti a sérülések kockázatát, és a súlyzó kézből kicsúszásának veszélyét.

A súlyzók kiválóan alkalmasak erőnléti edzéshez, és külön munkára késztetik a végtagokat. A hatszögletű súlyzókhoz képest ezek a kerek modellek nagyobb biztonságot nyújtanak, és csökkentik a padló sérülését, ha véletlenül elejtenénk.

Annak érdekében, hogy a termék maximálisan alkalmazkodjon a felhasználó egyedi igényeihez, a súlyzók szabályozható nehézségűek. Ez a megoldás lehetővé teszi, hogy a terhelés az adott edzés sajátosságaihoz és a használó képességeihez igazodjon.