Fitness edzéskiegészítők: tegye változatosabbá edzését a Sportanóval!
Az edzőtermi bérlet hiánya, egy hosszabb üzleti út vagy a lakásban a professzionális erősítő felszerelések tárolására alkalmas hely hiánya nem kell, hogy korlátozza Önt az aktív életmódban. A fitneszkiegészítőkkel a keze ügyében hatékony edzést végezhet bármikor és bárhol. A Sportanónál olyan márkák termékeit gyűjtöttük össze, mint a HMS, amelyek vezető szerepet töltenek be a változatos edzésekhez szükséges termékek széles skálájának biztosításában. Mozdulj a többre!
Kínálatunkban megtalálhatók továbbá a Thorn Fit, Yoga Design Lab, Schildkrot, Joy in me, DBX Bushido, Adidas, Nike, Gipara, SKLZ, Gaiam vagy a Body Sculpture márkák termékei is.
Fitneszkiegészítők és az edzés típusa: milyen eszközöket válasszunk?
Az izomtömeg és az erő növelésére összpontosít, fontos Önnek az állóképesség és a kondíció javítása, vagy talán a body&mind típusú gyakorlatokat (pilates, jóga, egészséges gerinc, stretching) részesíti előnyben, amelyek segítenek megnyugodni és a testnek megfelelő rugalmasságot és hajlékonyságot adni? Az edzés típusától függően megfelelő kiegészítőkre lesz szüksége, amelyekkel elérheti edzési célját, valamint bárhol – parkban, erdőben, garázsban vagy hotelszobában – gondoskodhat egészségéről és kondíciójáról. A kardióhoz ugrálókötél, edzőszőnyeg és fitneszkesztyű jöhet jól, az erősítő edzéshez magnézia, medicinlabda és testépítő öv használható, a mentális foglalkozásokhoz pedig használjon szőnyeget vagy fitneszlabdát. Funkcionális edzést szeretne végezni? Nyúljon a TRX, azaz a felfüggesztéses edzőhevederek után.
Fitneszkiegészítők kardió edzéshez
Hatékony állóképességi edzést végezhet ugrálókötéllel. Válassza ki a magasságához illőt – a kötél megfeszítése után a végeinek a hónalj és a mellbimbók vonala között kell lenniük. Sportboltunkban talál fém és alumínium modelleket a Thornfit márkától (haladóbbaknak, pl. bokszolóknak vagy crossfittereknek) vagy kiváló minőségű műanyagból készült modelleket a Reeb سايtól (kezdőknek).
A kondíció, az alak és a testtartás javítása, vagy a derékbőség csökkentése a gyermekjátékokból ismert hula-hopp karika feladata. Kezdetben érdemes egy sima és könnyű, nagyobb átmérőjű karikába beruházni, amelyet a haladási szint és a mozgás pontosságának növekedésével egy nehezebb, kisebb átmérőjű és további masszírozó kiemelkedésekkel ellátott modellre cserélhet.
Az állóképességi edzés igényeihez üzletünkben állítható magasságú és csúszásmentes felületű steppereket is talál a biztosabb mozgás és a stabil elhelyezkedés érdekében.
Hogy megvédje a kezét a horzsolásoktól az erdőben vagy a parkban végzett gyakorlatok során, vagy plusz súllyal (pl. kézisúlyzókkal) végzett edzés közben, nyúljon a gélpárnákkal ellátott, termoaktív anyagokból készült (a kéz megfelelő szellőzése érdekében edzés közben), csúszásgátló rendszerrel (biztosítja a kardió edzéshez használt felszerelés pontos fogását) és meghosszabbított tépőzárral (jobban merevíti a csuklót, csökkenti a sérülés kockázatát) ellátott fitneszkesztyűkért.
Fitneszkiegészítők erősítő edzéshez
Jobb eredményeket szeretne elérni a felhúzásban, a fekvenyomásban vagy a guggolásban? Hasznos lesz a testépítő öv, amely támogatja a hasizmokat és a hát ágyéki szakaszát a súlyok emelésekor, csökkentve a sérülés kockázatát.
Üzletünkben nem hiányoznak a különböző típusú ellenállásos gumik sem: az expanderek – ideálisak a mellkas, a karok és a hát építéséhez, valamint a power band szalagok – amelyek a crossfit vagy a testépítő edzésekhez megfelelőek. Válasszon a különböző erősségű gumiszalagok, szalagok és expanderek közül.
Az erősítő edzés kiegészítői között talál még edzőköteleket, fekvőtámasz kereteket, húzódzkodó rudakat, power bag típusú edzőzsákokat és magnéziát (magnézium-hidroxid-karbonát), amely javítja a kezek tapadását a rúdhoz és csökkenti a tenyér nedvességét.
Fitneszkiegészítők jógához, pilateshez és nyújtáshoz
Jógázik, szeretne relaxálni és nyújtani, vagy talán az erős tartóizmok a célja? Függetlenül attól, hogy otthon vagy a szabadban jógázik, pilatestezik, egészséges gerinctornát végez vagy nyújt, az alap egy kiváló minőségű jóga- vagy edzőszőnyeg. A választásnál összpontosítson az anyagra (pl. csúszásmentes kaucsuk, ütéscsillapító EVA hab), a vastagságra (ez felel az ízületek és csontok párnázottságáért – minél vastagabb, annál jobban véd) és a hosszra (a magassága + kb. 10 cm ráhagyás). Nézzen körül fitneszszőnyegeink és matracaink között.
A Sportanóval gazdagíthatja mentális edzését gimnasztikai labdával végzett gyakorlatokkal, amelyek kiválóan javítják az egyensúlyt, a mobilitást, a tartáshibákat vagy a helyes légzés elsajátítását.
Kiegészítők funkcionális edzéshez
A TRX egy felfüggesztéses heveder (Y alakú, állítható hosszúságú és csúszásmentes fogantyúkkal), amellyel ötvözheti a kardió edzés előnyeit az erősítő gyakorlatokkal, és a helyes technika betartásával tehermentesíti az ízületeket és a gerincet. Fedezze fel a TRX kötelek és szalagok kínálatát a teljes testes edzésekhez.
Az általános erőnléti edzés kedvelőjeként a Sportanónál különböző súlyú (2-20 kg) és csúszásmentes textúrájú medicinlabdákat (slam ball - nem pattan vissza, wall ball - visszapattan) talál, amelyeket guggolásoknál, kitöréseknél vagy a padlóra vagy falra dobásnál használhat. Az olyan márkák, mint a Trexo, széles választékot kínálnak ezekből az eszközökből.
Fitneszkiegészítők rehabilitációs edzéshez
Sérülés után lábadozik, feszültséget érez az izmaiban egy intenzív edzés után, vagy szeretné növelni a térdízület mozgásterjedelmét? Az Ön igényeire a henger (roller) a válasz, amellyel önmasszázst végezhet az izmokon és az őket körülvevő fascián, felgyorsítja a regenerációt és javítja a vérkeringést, biztosítva a szövetek jobb tápanyagellátását. Olyan márkák, mint a Sveltus, különféle hengereket kínálnak. Kezdetben és kis izomtömeg esetén érdemes sima habszivacs hengert választani, amely kevésbé invazívan segít ellazítani a feszült izmokat és jobb hidratáltságot biztosít számukra. Rendszeresen edz és tudja, hogyan kell helyesen hengerezni? Válasszon keményebb, további kiemelkedésekkel ellátott hengert, amely erőteljesebben masszírozza a mélyen fekvő izomcsoportokat.
A nehezen elérhető triggerpontok (többek között a talpban, a farizomban, a háton) eléréséhez hatékonyabb megoldást jelentenek a golyó alakú hengerek (egyes vagy dupla, ún. duoball).
A rehabilitációs edzés kiváló kiegészítője a szenzomotoros párna, más néven stabilizáló korong (egyik oldala sima, a másik finom kiemelkedésekkel rendelkezik), amelyet gyakorlatokhoz vagy ún. dinamikus üléshez használhat. A levegővel töltött párnát elhelyezheti pl. egy irodai székre, hogy megakadályozza az izmok merevségét egy pozícióban ülve.
Egyéb fitneszkiegészítők
A Sportano áruház széles fitneszkiegészítő-kínálatában nem hiányoznak a tágas és funkcionális edzőtáskák, a cipőre vagy apró sportfelszerelésekre szolgáló zsákok, és az edzőhátizsákok sem, amelyeket olyan márkák kínálnak, mint az Under Armour.
Sérülés esetére érdemes kéznél tartani egy hűtő sprayt, amely gyorsan lehűti a sérült területet és megakadályozza a duzzanatot. A sérülés utáni gyorsabb felépülést a kineziológiai szalagok, valamint a stabilizátorok és pántok segítik.
Böngésszen a Sportano fitneszkiegészítői között, és találja meg a tökéletes eszközöket az edzéseihez.
