226ERS 1/2 Ironman étrendkiegészítő szett (PACKHALF)

A 226ERS 1/2 Ironman kiegészítő készletet kifejezetten úgy tervezték, hogy optimális táplálkozási és energiaellátást biztosítson a triatlonversenyeken induló sportolók számára, amelyek úszás, kerékpározás és futás szakaszokat tartalmaznak. Az elkészített készlet figyelembe veszi a verseny becsült idejét , biztosítja a megfelelő mennyiségű szénhidrátot és folyadékot, amely ajánlott a teljesítmény optimális szinten tartásához a verseny teljes időtartama alatt. Verseny előtti felkészülés (60-90 perccel a rajt előtt): Sub9 Versenynap: Ajánlott a szénhidrátok és elektrolitok komplexét tartalmazó termékek fogyasztása a rajthoz szükséges energia biztosítása érdekében. A megfelelő folyadékpótlásról sem szabad megfeledkezni. Úszás szakasz: ÁTIGAZOLÁS 1: Közvetlenül az úszás szakasza után ajánlott koffein tartalmú magas fruktóztartalmú gélt fogyasztani egy adag folyadékkal, például vízzel együtt, hogy gyorsan feltöltse az energiát és felkészítse a szervezetet a következő szakaszra. Kerékpáros szakasz (150 perc): Táplálkozás: Az optimális energiabevitelt olyan termékek kombinációja biztosítja, mint a Sub9 Race Day, a BioEnergy 40 g gél 160 mg koffeinnel, a High Fructose Gel és a GummyBar BCAA-k. Hidratálás: A rendszeres folyadékbevitel kulcsfontosságú. Az ajánlott termékek közé tartozik az Isotonic Drink 226ers és a Hydra Zero 226ers. A folyadékbevitel egyenletes elosztása elengedhetetlen a kiszáradás megelőzése és a hőszabályozás elősegítése érdekében. Futószakasz (80 perc): Táplálkozás: A futás során továbbra is fogyasszon energiazseléket, például Isotonic Gel és BioEnergy Gel koffeinnel. Hidratálás: Tervezzen hidratálási stratégiát, válasszon saját folyadékkészleteket vagy hidratáló állomásokat. Bár a gélek könnyen felszívódhatnak, a rendszeres ivás kulcsfontosságú a megfelelő hidratáltsági szint fenntartásához.

További tanácsok: Célszerű ellenőrizni a termékek csomagolásán (különösen a tápértéktáblázatban) feltüntetett szénhidráttartalmat, hogy a bevitt mennyiséget az egyéni energiaszükséglethez igazítsuk. Az Ön igényeitől függően úgy állíthatja össze a termékkeveréket, hogy az fedezze a körülbelül 90 gramm szénhidrátigényét edzésóránként. A készletben található termékek listája: Energy Gel Bio 226ers: bio kóla ízű energiagél, amely 160 mg koffeint tartalmaz. Minden csomag 40 g-ot tartalmaz. (2 db) Magas fruktóztartalmú gél 226ers (kóla): Magas szénhidráttartalmú, kóla ízű gél, 10 mg koffeinnel, 80 g. (2 db) High Fructose Gel 226ers (Strawberry): Magas szénhidráttartalmú gél, eper ízű, 80 g. (1 db) HydraZero Drink 226ers: Elektrolytpor, egyadagos tasak, trópusi ízben. (1 db) Isotonic Drink 226ers: Izotóniás italpor, egyadagos tasak, piros gyümölcs íz. (1 db) Izotóniás jégzselé menta és áfonya 226ers: Frissítő izotóniás gél mentollal, áfonya ízben, 68 g. (1 db) Sub9 Race Day 226ers: Magas szénhidráttartalmú italpor, egyadagos tasak, semleges ízű. (2 db) Vegan Gummy Bar 226ers: Vegán lime ízű zselé, 30 g. (1 db) Ezt az átfogó készletet gondosan válogattuk össze, hogy maximális energiát és táplálkozási támogatást nyújtson az Ironman verseny alatt . Minden egyes terméket kifejezetten úgy terveztünk, hogy támogassa a teljesítményt, a hidratálást és a regenerálódást a triatlon három szakasza során: úszás, kerékpározás és futás. A különböző ízek és formulák használata segít fenntartani a motivációt és az optimális energiaszintet a verseny során.