Kiegészítők és táplálékkiegészítők - válassza a legjobb minőségű termékeket a Sportano shopban
A sport és az egészséges életmód néha megköveteli a megfelelő táplálékkiegészítők használatát a szervezet folyamatainak támogatására. A helyes táplálkozás pozitív hatással van az egészségre és a jó közérzetre, a fizikai aktivitás pedig formálja az alakot és növeli a szervezet teljesítményét. Érdemes kiegészítőkhöz, táplálékkiegészítőkhöz vagy diétás ételekhez nyúlni annak érdekében, hogy nap mint nap sokkal jobban érezzük magunkat és támogassuk a szervezetet. A Sportano sportbolt választékában olyan bevált márkák táplálékkiegészítőit és táplálékait találja, mint a SiS, Real Pharm, 6PAK, Trec, Essence, Nutrend, MONDOLAB vagy Raw Nutrition.
Kiegészítők és egészséges táplálkozás - a táplálkozásról való gondoskodás, amikor fizikailag aktív vagy
A sportolás, különösen az állóképességi sportok során fennáll a veszélye annak, hogy sok értékes tápanyagot veszítünk. Ez általában az edzés intenzitásának és az edzés során kiválasztódó verejtéknek, és ezzel együtt a fent említett összetevőknek köszönhető. Ezért érdemes gondoskodni a kiegyensúlyozott, a megfelelő mennyiségű makrotápanyagokon alapuló étrendről. Néha az is fontos lehet, hogy kiegészítőket szedjen a szervezet támogatására, különösen, ha sokat edz. Érdemes azonban nem elfelejteni, hogy a megfelelő étrend elengedhetetlen, mivel a kiegyensúlyozott étkezés energiát ad, erősíti a szervezetet, és jobb közérzetet biztosít. A táplálékkiegészítés és az olyan termékek, mint az aminosavak, kreatív vagy fehérje kiegészítők használata további elemet kell, hogy jelentsen.
Kreatin, fehérje kiegészítők, aminosavak vagy vitaminok - érdemes fogadni rájuk.
A rendelkezésre álló készítmények és kiegészítők között találhat vitaminokat és ásványi anyagokat a táplálkozási hiányosságok pótlására. Ezenkívül hasznosnak bizonyulhatnak az aminosavak, amelyek a hormonkezelésért és a sejtregenerációért felelősek. Ezenkívül részt vesznek a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjében, és az aminosavak közé tartozik az alanin, a lizin, a glicin, a glutaminsav vagy a cisztein. A fehérjék és a fehérjekészítmények azok számára ajánlottak, akik sportolnak és sportolnak, mivel serkentik a szövetek regenerálódását, és lehetővé teszik az izomtömeg gyorsabb felépítését. A kreatin is, amely elősegíti az izmok regenerálódását és lehetővé teszi az intenzívebb edzést. Ugyanakkor a fehérje-kiegészítők és a kreatin ideálisak az állóképességi sportokhoz.
Ezenkívül a Sportano üzlet választékában megtalálhatók a testsúlycsökkentő és karcsúsító termékek, amelyek támogatják az anyagcsere-folyamatokat és felgyorsítják a test folyamatait. Ha pedig olyan termékeket keres, amelyekkel változatosabbá teheti étkezéseit, a Diétás ételek kategóriában különféle energiaszeleteket, géleket és koncentrátumokat, édességeket és italokat talál.
Élelmiszerek és kiegészítők - hogyan válasszuk ki őket jól?
Érdemes észben tartani, hogy az étrend-kiegészítők elsősorban az étrend kiegészítésére és a szervezet folyamatainak támogatására szolgálnak. Nem helyettesítik a kiegyensúlyozott étkezést vagy a fizikai aktivitást, csak támogatnak és felgyorsítanak bizonyos folyamatokat, és pótolják a hiányosságokat. Válassza ki az igényeinek megfelelő termékeket, elsősorban étrend-kiegészítőket, vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint aminosavakat. A magas szintű fizikai aktivitáshoz használt termékeket, például a táplálékkiegészítőket, a túledzés vagy az edzés utáni készítményeket az edzés intenzitásának és a makrotápanyag-tartalomnak megfelelően kell kiválasztani. Kizárólag megbízható helyeken, például étrend-kiegészítő boltban és gyógyszertárban vásároljon étrend-kiegészítőket és diétás termékeket, ahol biztonságos, az Ön igényeire szabott készítményeket kaphat.
