TREXO kettlebell 4g VKB04 (VKB04)

A TREXO márkájú kettlebell 4 kg-os súlyával sokoldalúan használható eszköz, amely mind a professzionális edzőtermekben, mind az otthon létrehozott edzőtermekben használatos. A súlyzó kiváló minőségű öntöttvasból készült. Ez garantálja mind a nagy erőt, mind a megfelelő egyensúlyt. A megfelelő vastagságú vinilréteg védi a súlyt a korróziótól és a mechanikai sérülésektől, emellett csökkenti a zajt és megakadályozza a padló karcolását. A Kettlebell számos lehetőséget biztosít az otthoni edzéshez. Segítségével szinte minden izomterületet megdolgoztathat, különösen a lábakat, a feneket és a karokat. Javítja a koordinációt és a fittséget, a megfelelően felépített edzésterv pedig segít a testzsír csökkentésében.

A súlyokkal való edzés nem igényel különleges képességeket. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválasztja a képességeinek megfelelő súlyt, és az edzéstechnikára összpontosít. Ezt az eszközt a kezdők és a tapasztaltabb felhasználók egyaránt értékelni fogják. A súlyok előnye a különböző típusú gyakorlatok elvégzésének lehetősége . Kezdheti a deadlift-tel, majd áttérhet a swing megtanulására, ami a kétkezes elülső swing. Ha a technikát elsajátítottuk, akkor egy clean is elvégezhető. Ez egy egykezes gyakorlat, hasonlóan a lendítéshez, a különbség az, hogy a karodat mellmagasságban hajlítod be, és a kettlebellt a tested felé húzod. A különböző súlyok elérhetőségének köszönhetően könnyen teljesíthet egy olyan szettet, amely lehetővé teszi a funkcionális edzést. Az edzési célokat a terhelés fokozatos növelésével érheti el.