TREXO kettlebell 8g VKB08 (VKB08)

A TREXO márkájú 8 kg-os kettlebell egy sokoldalúan használható eszköz, amely az otthoni edzőteremben éppúgy jól használható, mint egy profi fitnesz- vagy crossfit klubban. Sokoldalúságának köszönhetően kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas. A súlyok kiváló minőségű öntöttvasból készültek . Ez garantálja a nagy erőt és a megfelelő egyensúlyt is . A megfelelő vastagságú vinilréteg védi a súlyokat a korróziótól és a mechanikai sérülésektől, emellett csökkenti a zajt és megakadályozza a padló karcolását. A kettlebell számos lehetőséget kínál az otthoni edzéshez. Segítségével szinte minden izomterületet megdolgoztathat, különösen a lábakat, a feneket és a karokat. Javítja a koordinációt és a fittséget, a megfelelően összeállított edzésterv pedig segít a testzsír csökkentésében.

A súlyokkal való edzés nem igényel különleges képességeket. Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválasztja a képességeinek megfelelő súlyt, és az edzéstechnikára összpontosít. Ezt az eszközt a kezdők és a tapasztaltabb felhasználók egyaránt értékelni fogják. Előnye az is, hogy különböző típusú gyakorlatokat végezhet . Kezdheti a holtpontemeléssel, majd továbbléphet a lengés megtanulásához, ami a kétkezes elülső lengés. A technika elsajátítása után egy clean végezhető. Ez egy egykezes gyakorlat, hasonlóan a lendítéshez, a különbség az, hogy a karodat mellmagasságban hajlítod be, és a kettlebellt a tested felé húzod. A különböző súlyok elérhetőségének köszönhetően könnyen teljesíthet egy olyan szettet, amely lehetővé teszi a funkcionális edzést. Az edzési célokat a terhelés fokozatos növelésével érheti el.