Mivel az egyensúlyozó párna levegővel van megtöltve, és a felülete instabil, a rajta végzett gyakorlatok nagyobb aktivitást igényelnek a mélyizmoktól, amik többek között a test stabilizálásáért és az egyensúly megtartásáért felelnek.

A párna felületén lévő tüskék nemcsak a test masszírozását szolgálja, hanem csúszásgátló funkciója is van. Ennek köszönhetően növeli a biztonságot a párna használata során, mivel a test nem csúszik meg a felületén.

Az egyensúlyozó párna felületét finom tüskék borítják, melyek hossza és elhelyezése miatt a korong remekül használható masszázshoz. Serkentik a bőr érzékszervi receptorait, ezáltal jótékony hatást fejt ki a rehabilitáció során.